「蒋雯丽」蒋雯丽，2个月瘦25斤，只用了一个方法，网友：真的做不到
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最近两年 ， 随着大家对影视作品的要求越来越高 ， 很多实力派的“老戏骨”正在开始赶超“流量小鲜肉” ， 一个个出现在大家的视野里 ， 比如刘敏涛、陈冲 ， 以及去年凭借《正阳门下小女人》斩获白玉兰“视后”的蒋雯丽 。
【「蒋雯丽」蒋雯丽，2个月瘦25斤，只用了一个方法，网友：真的做不到】其实 ， 这已经不是蒋雯丽第一次拿白玉兰最佳女主角了 ， 之前的时候蒋雯丽早就拿过一次白玉兰 ， 也早已经把飞天奖、金鹰奖之类影视作品奖项拿了一个遍 ， 演技绝对出色 ， 只是在小鲜肉、流量明星盛行的时候 ， 知道的人不多罢了！
有时候 ， 不得不佩服这些老演员、老戏骨 ， 不仅演技出色 ， 而且在演戏上足够拼命 ， 比如蒋雯丽之前在爱拍摄《立春》的时候 ， 就曾经为了角色需要 ， 一个月疯狂增肥30斤 ， 经常吃到吃不下才停下来 ， 后来又因为拍摄结束需要尽快回归形象 ， 又用了2个月硬生生从124斤瘦回了104斤 。
很多人都知道 ， 增肥容易减肥难 ， 胖起来的时候因为食量已经变大了 ， 这时候再想瘦下来就会变得特别难 ， 而蒋雯丽却能这样疯狂瘦下来 ， 方法你肯定有兴趣知道 。
蒋雯丽在面对记者采访的时候 ， 曾经透露过自己2月瘦30斤的秘诀 ， 很多网友听完之后纷纷表示：算了 ， 我真的做不到！原来 ， 蒋雯丽称 ， 自己瘦下来的方式非常简单 ， 其实就是靠饿 ， 天天疯狂吃水煮菜 ， 晚上饿的睡不着觉 ， 才一点点瘦了下来！
很多人觉得 ， 减肥就一定要少吃 ， 一定要挨饿 ， 其实并非如此 ， 我们说的少吃是热量低 ， 如果学会选择食物 ， 或者用一些小技巧 ， 同样能达到少吃不饿的目的 ， 自然也就更容易减肥成功！今天 ， 小编就分享给大家5个减肥少吃不饿的技巧！
1、用粗粮代替精米白面 ， 热量更低 ， 饱腹感更强 ， 更耐饿；2、选择低脂肪高蛋白质的肉食 ， 比如鸡胸肉、鱼肉、虾肉等 ， 热量比其他肉低 ， 饱腹感也更强；3、多吃一些高膳食纤维的蔬菜 ， 这类蔬菜热量低 ， 却能填充肠胃 ， 避免饥饿；4、多喝水 ， 水没有热量 ， 却能混个“水饱” ， 还能避免假饥饿造成的额外饮食；5、少食多餐 ， 时刻处在半饱状态 ， 更不容易引起暴饮暴食 。
想要减肥的人 ， 一定要试试这样的5个方法 ， 据说尝试过的人 ， 都已经瘦了！
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