求助，怎样挽救我的生活
嗯，看完你的问题，总觉得你的心情有点紧张，适当的放松，会变得不那么敏感或者说是小心翼翼。不知道你喜不喜欢看综艺节目（可以不仅限于国内的），找到喜欢的，心情会变得放松，注意这里不一定会变得开心。
■网友的回复
运动成本最低，主要投入只需要毅力。收获较多，包括意志力，自信，耐心等等
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