江苏龙网

  1. 首页 > 生活 > >

|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测


骨质流失悄无声息 ， 骨质疏松不是老年人的专利 ， 现在越来越多的年轻人开始成为受害者 ， 特别是骨质疏松的并发症 ， 严重时可导致死亡 。
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图

中日医院脊柱外科主任医师邹海波介绍 ， 骨质疏松导致的骨折主要好发于脊柱椎体、髋部、桡骨远端这三处 。
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图

老年人的髋部骨折直接死亡率为6%-12% 。 除了骨折部位 ， 骨质疏松导致的死亡还跟骨折的次数有关 ， 随着骨折次数的增加 ， 死亡率也会随之增高 。
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图

人体骨骼随着年龄的增长不断变化 ， 30岁之前 ， 成骨活性大于骨流失量 ， 骨骼逐渐变得强壮；30-40岁之后 ， 成骨的活性、功能逐渐慢于骨流失；60-70岁之后 ， 老年人骨量流失越来越快 ， 容易发生骨质疏松 。
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图

几个测试判断您是否有骨质疏松症高危风险！
测试一 平衡力测试
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图

前脚的脚跟对着后脚的脚尖站立 ， 坚持10秒 。
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图

闭上眼睛 ， 缓慢抬起一只脚 ， 双手叉腰 ， 坚持10秒 。
骨质疏松会影响骨骼肌的功能 ， 骨骼肌的功能减弱能间接地反映骨量流失的情况 ， 因此 ， 无法完成以上两个动作说明有骨质疏松的患病风险 。
测试二 亚洲骨质疏松风险指数
【|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测】
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图

体重和骨质疏松呈反比 ， 人的年龄越大、体重越轻发生骨质疏松的可能性越大 。 OSTA指数大于-1为低风险 ， -1到-4之间为中风险 ， 小于-4为高风险 。
测试三 测骨密度
|【名医话健康】警惕寂静的骨骼“杀手” 骨质疏松症高危风险自测
本文插图
通过专业骨密度检测可以判断骨质疏松情况 。 骨质疏松检查表中T值大于或者等于-1.00为正常 ， 在-1.00到-2.50之间为低骨量 ， 小于或者等于-2.50为骨质疏松 。
专家提示：女性到一定年龄之后 ， 雌激素水平的下降会影响到钙的吸收 。 女性绝经之后骨质疏松患病风险更高 。
骨质疏松会给患者带来很大的痛苦 ， 建议您改善生活习惯 ， 早预防、早诊断、早治疗 。 （资料来源：央视<健康之路>）


    推荐阅读


    上一篇：女人百科汇|月经期间，经血发黑有血块，是什么情况？

    下一篇：辽宁省金秋医院官方订阅号|【金秋之声】您的健康，需要从“肠”计议