九一育儿说|医生：家长疏忽是罪魁祸首，3岁半宝宝18颗龋齿要做5小时全麻手术( 二 )
想要孩子有好牙口 ， 家长还需这样做：
1、减少糖类的摄入
虽说爱吃甜食是很多孩子的天性 ， 但一定要少吃甜食 ， 尤其注意在两餐之间或睡前吃甜食 。
2、饮食均衡 ， 多吃蔬菜
均衡的饮食让孩子获得充足的营养 ， 适量的蔬菜摄入可以帮助孩子“清洗”牙齿 。 很多孩子不喜欢吃蔬菜 ， 这需要家长不断引导 ， 让孩子养成从小吃蔬菜的习惯 ， 尤其绿叶蔬菜 。
3、卫生习惯的培养
孩子乳牙萌出后 ， 不要长时间的、无节制的母乳喂养以及使用奶瓶让孩子入睡 。
每天早晚刷牙 ， 饭后漱口 。
4、清洁口腔：
0-6个月 ， 家长可以用纱布蘸清水或是淡盐水擦拭 。
6-18个月左右 ， 用硅胶的手指牙刷擦拭清洁牙齿和牙龈 ， 刷牙时要轻柔 ， 缓慢 。
1岁半-3岁 ， 孩子这个时候属于行为模仿的阶段 ， 可以给宝宝一个小小的牙刷 ， 让他学着爸爸妈妈的动作和姿势 ， 去刷牙 ， 让宝宝养成爱刷牙的好习惯 。 这个时候的孩子吞咽功能比较弱 ， 很有可能会把牙膏咽下去 ， 所以不建议使用牙膏 。
3岁以后 ， 可以开始给孩子使用含氟牙膏 。
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5、预防保健：
每半年或一年带孩子去医院进行全面的口腔检查 ， 如果发现龋齿一定及时治疗 。
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