自伤行为只因青春期叛逆吗? 专家提醒家长千万别忽视( 二 )
如何预防自伤行为的发生?
王立涛指出 , 父母在预防青少年自伤行为这件事情上 , 扮演着不可替代的角色 。
在家中 , 父母可以把家庭活动作为最优先的事情 。父母也可以让孩子带头决定和计划每周的外出活动 。家中的氛围需更加平和、且有更多给孩子参与、发挥和独立成长的空间 。
当家中的冲突和危机无可避免地发生时 , 家庭成员需要齐心协力地一同面对困难 。孩子需要感到自己在父母的心中占有一席之地 。他们需要被欣赏、以及知道他们的父母会无条件地站在他的一边 。
明晰工作与家庭生活的分界、也是作为父母的责任 。
父母可以与孩子分享自己年轻时的起伏 , 也可以跟孩子分享自己的父辈在其成长过程中讲过的智慧箴言和故事 。
父母应该在健康减压的行为上 , 做到以身作则 。
王立涛医生强调 , 对于有自伤行为的青少年 , 要尽早进行系统的干预 。所谓系统干预指的是要有多方的参与 , 需要精神科医生、心理咨询师 , 父母和老师的共同参与 。尤其对于有严重自伤行为的青少年 , 一定要在第一时间寻求专业人士的帮助和指导 。
通讯员 原瑛 半岛网采访人员 孙贴静
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