前无后有|那些比你优秀的人，比你更努力，赵丽颖“自虐”照片曝光( 三 )
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俗话说 ， 一白遮千丑 ， 一胖毁所有 。
再有才的男神也抵不住变胖带来的油腻 。
就连韩寒自己也在节目中自嘲 ， 因为太胖而不愿意出镜 。
变胖也带来了健康问题 ， 意识到这一点后 ， 38岁的他开始严格控制饮食 ， 加强锻炼 。
终于 ， 中年大叔去油成功 ， 看起来整个人都清秀了不少 。
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其实 ， 人这一辈子 ， 就是战胜自己的过程 。
你看 ， 38岁的韩寒不照样瘦下来了 。
人人都渴望变得更出色 。 但无论你想要做成什么事 ， 其中没有捷径 ， 都要做到自律 。
那些成绩比你好的人 ， 不见得比你聪明 ， 不过是日复一日的做题 ， 学习 ， 即使这很枯燥 。
那些身体比你好的人 ， 也许曾经体弱多病 ， 只不过现在的他们 ， 坚持不断地做到早睡 ， 早起 ， 多运动 。
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其实所谓的自律 ， 就是自我能够把时间投入到简单、枯燥但是最终会意义非凡的行动中去 。
自律意味着自己能够控制自己在某一时间段内做“对”的事 ， 这不仅需要有足够的意志力 ， 还要有足够的耐心去坚持不懈的行动 。
越是自律的人 ， 越明白自己能做什么 ， 更知道自己该做什么 ， 即使很多时候会要做的事情是简单又枯燥的重复 ， 但他们仍然坚持不懈 。
王阳明讲知行合一 ， 说的就是这种状态 。
别再羡慕那些活得比你漂亮的人了 ， 其实 ， 你也可以 。
改变 ， 任何时候都不晚 。
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