时尚美莉江湖|银屑病的日常清洁与护理注意事项
银屑病会导致皮肤变得干燥 ， 并容易受到刺激 ， 而不恰当的皮肤护理会增加干燥和刺激感 。
?清洁和充分保湿是银屑病皮肤护理的基础 ， 在清洁和保湿方面 ， 有以下注意事项：
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1、选择合适的沐浴露
可以不使用沐浴露 ， 或选择温和的沐浴露 ， 避免使用肥皂和泡泡多的沐浴露 ， 会去除皮肤表面的天然脂质而破坏皮肤屏障功能 。
【时尚美莉江湖|银屑病的日常清洁与护理注意事项】沐浴水温以32℃～37℃为宜 ， 不要过烫 ， 过烫的水不仅不能去除鳞屑 ， 反而可能烫伤皮肤 ， 加重病情 。
2、洗澡频率
洗澡时间最好不超过5～15分钟 ， 洗澡频率每日1次即可 。
避免用力搓揉 ， 过大的摩擦力会损伤皮肤 ， 可轻轻按压皮肤以吸干水分 。
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3、保湿
保湿剂有助于皮肤水合作用最大化 ， 建立新的皮肤屏障 。
凡士林、尿素以及稠厚的保湿乳膏最有利于保湿 ， 但可以尝试自己喜欢的保湿乳膏 ， 适合就是最好的 ， 能够坚持用下来才能有最好的效果 。
4、涂抹药膏
涂抹药膏则最好按照打圈的方式将药膏渗透皮肤 。 如果面积较大 ， 将药膏剂入手心 ， 先预热数秒 ， 之后以打圈按摩的方式进行涂抹 ， 直至药膏充分吸收 。
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