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陪宝宝读书|除了催就是吼？三招改造“小饭渣”，宝宝吃饭磨蹭

带宝宝去上舞蹈课 ， 在玩耍区等候时跟大橙子妈妈闲聊 。 大橙子妈妈愤愤的说：“这个孩子吃饭真是愁死人 ， 早饭一杯奶一块面包 ， 吃了一个小时 。 ”而且吃饭时 ， 不是要看动画片 ， 就是东张西望玩食物 。 最后只能吼他一顿 ， 硬把饭给他喂下去 。
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相信很多妈妈都和橙子妈一样 ， 面临宝宝吃饭磨蹭的问题 。 有时候怀疑自己做的饭不好吃；有时候很焦虑 ， 万一他以后做事情总这样拖拉怎么办？但是除了吼和催 ， 我们好像又没有什么好办法 。 今天我就用亲身经历的改变 ， 跟大家聊聊孩子吃饭磨蹭这件事儿 。
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孩子吃饭慢应该催他么？
其实我儿子在三个月之前也是一枚妥妥的“小饭渣” ， 有一次 ， 我们打算吃完早饭后 ， 全家一起去爬山 。 儿子不情不愿的坐上餐桌 ， 面对面前的牛奶和鸡蛋 ， 吃一口抠一下手指 。 看他不动 ， 催促道：“快吃宝宝 ， 我们今天要出去玩 。 ”三岁的儿子看了我一眼 ， 迅速的喝了一口牛奶 。 等我回过头再看他 ， 他在玩鸡蛋 。 就这样催一下吃一口 ， 我终于崩溃了 ， 吼了他一顿 。
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后来我开始研究为什么孩子会这样磨蹭 。 其实平静下来 ， 站在孩子的角度上去想 ， 这简直太正常不过了 。 由于从小养成的习惯就是这样：他一边吃辅食 ， 一边看动画片 。 长大一点 ， 我要求他自己吃饭 ， 也把动画片停掉了 。 对于他而言 ， 吃饭应该挺无聊的 ， 于是就开始玩食物 。 在这个过程中免不了受到我不断的催促 ， 因此吃饭就更变成了一件又无趣又紧张的事情 ， 除非遇到自己特别喜欢吃的食物 ， 否则每一顿饭都是磨磨蹭蹭 。
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孩子如果吃饭很慢 ， 首先应该改变的并不是孩子 ， 而是在一旁催促的老母亲 。 正是我们的不断的唠叨 ， 将吃饭这件事儿 ， 变成了任务 ， 变成了负担 。 如果不从现在开始改变 ， 我们还可能把写作业变成痛苦的事情 。 孩子吃饭节奏很慢 ， 是长期养成的习惯 ， 改变也注定不是一朝一夕 ， 因此改变孩子磨蹭 ， 先从不催做起 。
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三步走改善吃饭磨蹭
橙子妈妈问我：“如果不去催他 ， 难道就看着他一顿饭吃一上午么？”我告诉她 ， 孩子吃饭慢 ， 归根结底是一种习惯 ， 要改变某种习惯 ， 至少需要一个月来养成新的习惯 ， 再用两个月来巩固 。 催不得也急不得 。 那么该如何做呢？
第一步：让宝宝体验吃饭的快乐 。
如果你的宝宝在吃饭时 ， 也是不情不愿被抱上餐桌 ， 食物端上来也要摆弄半天 ， 而且对所有的食物都是“一视同仁” 。 那么基本可以判断 ， 吃饭对于他来说是项负担 。
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宝妈要做的 ， 首先就是让孩子喜欢上吃饭这件事 。 我们可以在做饭前带宝宝去菜市场 ， 让他自己选购想要吃的食物 。 也可以在做饭的过程中让孩子帮忙 。 让他充分参与到做饭中 ， 自己做的饭更香 。
吃饭时 ， 也可以精细给宝宝选购他喜欢的餐具或是在饭菜中加一些小心思 ， 比如卡通造型的饭团啊 ， 或者有特殊造型的饼干和蔬菜等 。 让吃饭变成快乐的事情 。
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