母婴参考|暗示孩子身高可能会“停止发育”，父母及时干预还有救，三个信号( 二 )
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若是孩子的身高出现了停止增长发育的信号 ， 家长可以从几个方面着手干预 ， 将孩子身高就此定型的风险降到最低 。
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当孩子出现停止发育的苗头 ， 父母还可以通过这些努力来挽回
1、注意营养均衡
前面说过 ， 营养摄入是影响孩子生长发育的重要因素之一 ， 补充过度或严重缺乏都有可能导致身高停滞 ， 所以父母要注意孩子的饮食搭配 ， 维生素、蛋白质和各类微量元素都不能少 ， 保证营养充分的同时也要讲究口味多样膳食均衡 。
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【母婴参考|暗示孩子身高可能会“停止发育”，父母及时干预还有救，三个信号】2、保障健康
孩子在生长过程中身体素质和免疫力是不断提高的 ， 但中途很容易出现一些问题和毛病 ， 频繁生病对身体发育有一定影响 ， 家长要时刻关注孩子的身体健康状况 ， 避免肠胃消化、免疫功能遭到破坏 ， 这样才能保证营养物质更好吸收 ， 更有利于发育 。
3、适当锻炼
运动锻炼是促进生长和身高发育的一个重要途径 ， 通过拉伸、弹跳等运动能锻炼腿部肌肉 ， 增强骨骼发育 ， 而且运动会消耗大量能力 ， 对消化吸收和新陈代谢有促进作用 ， 并且还能提高免疫力 ， 改善体质 ， 家长不妨督促娃多多运动 ， 帮助长个 。
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人体身高发育不可逆 ， 家长需时刻关注孩子长个的情况 ， 一旦有异常情况发生 ， 尽早从饮食习惯和生活方式上做出调整 ， 把握住最后的发育时机 ， 避免留下遗憾 。
【今日一问】你家孩子身高发育情况怎么样？
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