社会猛哥|亚洲大码模特，身材丰润有型，坦言健身秘诀就是控制体脂率
北京联盟_本文原题：亚洲大码模特 ， 身材丰润有型 ， 坦言健身秘诀就是控制体脂率
亚洲大码模特 ， 身材丰润有型 ， 坦言健身秘诀就是控制体脂率
由于互联网的兴起 ， 各种各样的身材 ， 在互联网的映衬下也得到了许多人的认可 ， 其中大码模特就是很好的例子 。
大码模特普遍体重都在140斤左右 ， 在我们传统的观念里这个体重的人 ， 一般就是一个胖子 ， 如果你看见她们的照片的话 ， 其实她们也不是真正意义上的那一种胖子 。
而是充满着肥肉 ， 但是看着并没有任何油腻的感觉 ， 就是肥而不腻 ， 听上去好像一道菜！不过大码模特确实很性感 。
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大码模特最早流行于欧美地区 ， 因为欧美地区 ， 平时间饮用的食物 ， 都是高热量高脂肪的 ， 所以欧美的胖子很多也是这个原因 。
还有一点就是欧美人的骨骼普遍比亚洲人的骨骼大 ， 所以欧美的人自然就看着比亚洲人更加的强壮 。
不过大码模特并不是欧美人的特点 ， 现在在韩国也流行起来 ， 韩国大码模特因为据了亚洲人天生的审美外貌 ， 所以通常韩国的大码模特看着非常丰润性感 。
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今天给大家介绍的是一位来自韩 ， 韩国的大码模特 ， 年仅26岁的她 ， 她的体重就已经超过了130斤 ， 一般人肯定会想到她身上绝对是充满了赘肉 ， 不过她身上不仅没有赘肉而而且看着 ， 非常的紧致 。
很多胖的女性如果有她这样的体重 ， 肯定连衣服都不好买 ， 更别说穿紧身衣了 ， 她对自己的体重身材表示非常的自信 ， 丰润性感的身材确实让人赞美 。
她平时非常的喜欢穿紧身衣 ， 因为这样能完美的凸显出她性感的身材 ， 在她看来自己的身材并不会因为穿紧身衣而显得很怪 。
她表示自己也没有在饮食上面有过多的计划 ， 她对许多减肥者的推荐就是 ， 首先找到一个合适自己的身材 ， 其次在进行减肥的时候 ， 并不要盲目的进行减肥运动 ， 要先学会欣赏自己的身材 。
自己平时也有健身计划 ， 就只有3个步骤：
第1就是坚持自我监督 ， 进行保持长期健身 ， 运动的内容在她看来并不是最重要的 ， 多样的运动也能让自己达到理想的状态 ， 不过这一切都是要建立在自律的条件下 。
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第2就是少食用高热量 ， 高脂肪的食物 ， 她表示自己能保持这样的身材很大程度上 ， 就是因为自己平时很少使用高脂肪的食物 。 选取高蛋白 ， 低热量的 ， 比如鸡胸肉 ， 牛肉就可以 。
【社会猛哥|亚洲大码模特，身材丰润有型，坦言健身秘诀就是控制体脂率】第3自己制定一个合适的计划 ， 有了计划你在运动的时候就不怕找不到方向感了 。
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