儿科医生鱼小南|为宝宝长高助把力，宝宝挑食怎么破？聪明的妈妈这样做
文章图片
“宝宝 ， 吃肉、吃虾长得壮 。 ”
“弟弟 ， 吃点菜菜好不好 ， 来来来 ， 就尝一口 ， 一小口 。 ”
......
从宝宝开始添加辅食第一天起 ， 妈妈们就走上了一条不断和宝宝斗智斗勇的不归路 。
无数焦虑的爸爸妈妈 ， 每天都在不停地问：
“宝宝不爱吃菜怎么办？”
“宝宝不爱吃肉怎么办？”
“宝宝挑食怎么办？”
文章图片
其实在这一点上 ， 全世界的父母都不怎么省心 。 据上海社科院和复旦大学的联合研究发现：有82.4%的儿童存在挑食问题 。
不光如此 ， 深究其背后的原因：造成8成孩子挑食的根本原因在于家长 。
不信？
先别反驳 ， 今天 ， 小南就帮大家深挖一下宝宝挑食这件事的真相 。
如果您看见了自己的影子……忍住别哭！
宝宝为什么挑食？
文章图片
家长的错误做法
1.养成长期喂孩子吃饭的坏习惯
“囡囡 ， 来 ， 啊一口 ， 大嘴巴 。 ”这样的一幕是不是每天在你家上演 ， 特别是家有老人带的娃更是被伺候成了饭来张口的小祖宗 ， 一口不喂 ， 小祖宗就甩锅不吃了 。
文章图片
其实在宝宝1岁左右的时候 ， 爸妈就应该注意培养孩子自己动手吃饭的习惯；如果在宝宝四五岁的时候还坚持喂他 ， 会对他的饮食兴趣造成不良影响 。
文章图片
2.经常备有太多高热量零食
薯片、饮料、软糖......好多五颜六色的零食连爸爸妈妈都舍不得放下吧 。 宝宝如果吃了这些高热量的零食 ， 到了正餐自然没有胃口 ， 这样一来就形成了恶性循环 。
文章图片
3.把食物当做奖励或惩罚宝宝的措施
宝爸宝妈们为了让宝宝多吃几口饭也是煞费苦心 ， 会用零食、食物作为奖励或惩罚宝宝的措施 ， 这样反而影响宝宝的情绪、降低对吃饭的欲望 ， 而对不喜欢的食物也会心生恐惧 ， 愈加排斥 。
文章图片
4.新手爸妈厨艺不精 ， 烹饪不合口
就跟第一次学习做父母一样 ， 很多新手爸妈也是刚刚开始学习做饭 ， 尽管买了许多好东西 ， 但如果不注意颜色搭配和形状的多样化 ， 做得饭菜没有滋味或缺乏变化 ， 宝宝就会不爱吃 。
文章图片
5.纵容宝宝边玩边吃
包括边看电视边吃饭 ， 这是许多宝宝的“通病” ， 玩的乐趣分散了宝宝的食欲 ， 导致正餐时未吃饱 ， 就靠零食来补充 ， 最终会引起消化功能减弱 ， 食欲下降 。
文章图片
6.家长的不良影响
如果家长也有偏食的习惯 ， 尤其是妈妈们为了减肥不吃饭 ， 在宝宝面前不是说这个那个不好吃、就是说今天减肥不吃了 。 而宝宝正处于模仿及学习能力最强的时期 ， 他们也学大人那样 。 再则一旦家长不喜欢吃某种食物 ， 家里往往就很少买 ， 使得宝宝很少吃到这种食物 ， 间接造成他们挑食的习惯 。
推荐阅读
- 吴菊英医生|大多数智商都会比较高，来看看你符合吗？，这4类孕妈生出的宝宝
- 儿科医生鲍秀兰|网友：没想到这涂得还挺均匀，萌娃搞破坏将自己变成“泥人雕塑”
- 儿科医生鲍秀兰|你还纠结如何把控两个娃之间的关系吗？看完这篇就懂了，二孩家庭
- 儿科医生鲍秀兰|连“圆场王”何炅都不愿帮忙，情商真的低，她上快本得罪快乐家族
- 儿科医生鲍秀兰|干货！你真的知道奶粉中这6种糖对娃的好处吗？看完这篇就清楚了
- 孕育乖宝宝|剖腹产却只要半麻？医生不说但你要知道，为什么流产手术要全麻
- 儿科医生鲍秀兰|意外暴露了半张脸，嘴如樱桃但皮肤黝黑，汤唯罕见晒女儿的全身照
- 隔壁王嫂子|有人“吐到生产”，有人“从不孕吐”，医生：和胎儿有关，怀孕时
- 吴菊英医生|做这3件事很“忌讳”！父母一定要注意！，婴儿不到“百天”
- 儿科医生刘维民|宝妈在这3件事上越犯懒，越对宝宝健康好！，怀上宝宝后