丢妈育儿路|想吃辣条要注意什么？这4点别忽视！，“辣条”的危害不容小觑( 二 )
卫生难以达标
辣条在众多的生产下很难以达标 ， 在很多新闻上都能看见曝光辣条制作的视频 ， 不禁令人大吃一惊 ， 在样的环境下制作辣条的都有 ， 所以为了我们的安全起见 ， 要少吃 。 
文章图片
偶尔吃辣条的注意以下几点：
建议通过正常渠道购买“辣条” ， 特别注意不要在没有证件的小摊上购买 ， 注意观察包装的保质期 ， 生产日期等 ， 不要购买三无产品 ， 切记5毛钱的“辣条”更是要少吃 。
建议不要过量食用辣条 ， 盐、糖分、油脂等含量较高的辣条 ， 建议不要过量食用 ， 特别针对小孩、老年以及肠胃不好的人 ， 根据身体状况来食用 。 
文章图片
买辣条时可以隔着包装袋捏一捏 ， 如果又干又硬这种千万不要买 ， 尤其是那种看上去成板状的辣条也不要买 。
在辣条的生产过程中 ， 包装袋上避免不了溅上一些油渍 ， 这时我们可以问闻包装袋上的味道 ， 新的辣条会有辣味或香油味 ， 如果闻上去有一股灰尘的味道 ， 就说明辣条放置时间太久 ， 不议购买 。
很多家长都喜欢给孩子买一些油炸食品和膨化食品 ， 但经常吃这些零食会不利于孩子的身体健康 ， 家长们可以看看以下的建议 ， 说不定既能解馋又不影响孩子的健康 。
耐咀嚼巧克力全麦棒 ， 全麦棒是一种高热量低脂肪的食品 ， 它的味道与平常吃的饼干不相上下 ， 但却比那些膨化食品健康的多 ， 建议家长们可以给孩子购买尝试 。 
文章图片
家长们可以自己动手给孩子烤一些玉米片 ， 紫薯片或者果蔬干一类 ， 作为宝宝日常的零食 ， 这些食物中含有维生素和纤维素 ， 可以促进肠胃的消化 。
可以给孩子多吃苹果 ， 苹果中含有多种维生素 ， 如果孩子不愿意吃水果 ， 家长们不妨换个做法试试 ， 也许孩子会欣然接受这个新水果的变化 。 
文章图片
酸奶、奶酪也是宝宝们最佳的零食 ， 里面含有钙、磷、镁等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2 ， 蛋白质经有益菌发酵更利于吸收 ， 乳酸杆菌等健康的菌群还能帮助调理肠道 ， 应为首选 。 可以作为2岁以内的宝贝午觉之后加餐 ， 营养和水分的补充同时完成 ， 但不宜食量太多 。
每个家长都宠爱自己的孩子 ， 要什么就给什么 ， 但一定要注意分寸 ， 要有节制 ， 尤其是在饮食上面 ， 要更加保持警惕 ， 不要为了图省事 ， 不要因为孩子一味的哭闹 ， 就满足他们的要求 ， 要学会克制孩子的欲望 。
推荐阅读
- KiKi成长说|助你在育儿路上不再焦虑，育儿很焦虑？这5本育儿书
- 小爸爸育儿|00后坦言：见都没见过，想吃这几种零食吗？不好意思已经停产
- 丢妈育儿路|学会这几招，在老师同学面前更受欢迎，宝宝新入园前必备“技能”
- 阳光妈妈育儿说|没成想吃坏肠胃，很多妈妈爱犯同类错误，妈妈坚持给娃“做早餐”
- 丢妈育儿路|若有以下几种“现象”，请立刻停止！，父母别再“假”尊重孩子
- 丢妈育儿路|奶奶爱不爱孩子，看以下几点“一目了然”！，“隔辈”带娃
- 丢妈育儿路|宝妈千万不要做的“3件事”，别因“贪凉”害了宝宝！，夏季炎热
- 三清心理感悟|聪明妈妈成功避坑小妙招，再忙也要看，宝宝需要趴睡？育儿路上
- 鸽子医生育儿|特制专属茶碗蒸餐点，帮助孩子尽早恢复健康，宝宝生病不想吃东西
- 丢妈育儿路|孩子吃了患上“癌”，别再犯错，父母眼中的“美食”堪比“塑料”