焦点励志|蒋勋：从喧嚣中慢下来
速度感是非常奇妙的事情 。 从最早的步行到各式交通工具的出现 ， 我们看到人们的速度越来越快 ， 这是我们希望能够在短暂的生命当中 ， 拥有更多的空间或者认识更多事物 ， 这个愿望也是人类文明进步的一个原因 。
慢了 ， 就有美感了 。
美是一种选择 ， 甚至是一种放弃 ， 而不是贪婪 。
【焦点励志|蒋勋：从喧嚣中慢下来】当许多东西在你面前时 ， 你要有一种教养 ， 知道自己应该选择其中的哪几项就好了 。
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住也是一样 ， 我们看到很多人的家具、摆饰非常昂贵 ， 堆到家里几乎没有空间 。 事实上 ， 可能“少”才会变成一种美 。
心灵上真正的荒凉来自太多的快感 ， 就是你不断地在口味上刺激自己吃到饱 ， 在衣物上满足 ， 或者在居住条件上买更昂贵的房子 ， 不断地投资赚钱 ， 其实这种爽的感觉未必是美感 ， 而是快感 。
有时候 ， 美感 ， 反而是在大家都快的时候 ， 你慢下来了 。
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你不妨给自己一个机会 ， 在不那么匆匆忙忙要赶去上班或者上学的时候 ， 去体会不同的速度感 ， 譬如说步行 ， 譬如说骑脚踏车 。 有时候觉得在我自己所居住的城市里提到步行或骑脚踏车 ， 好像变成非常奢侈的事情 。
当今天要慢下来的时候 ， 你遭遇到两种困难：一个困难是在外在客观交通的设计上 ， 没有提供慢下来的可能 。 有时候你走在街上想慢下来都不行 ， 因为后面的人会推着你走 。
记得在1970年代去纽约时 ， 当时它是全世界最大的城市 。 走在曼哈顿那个区域 ， 你就会觉得根本没有办法停下脚步来 ， 因为后面每一个人走路都有一个速度跟节奏 ， 都是在往前冲的 。
第二个困难是我们自己心理的节奏 。 我常常会觉得一个朋友经过五天繁忙的上班 ， 在一个交通设计环道不太好的社会跟都市当中 ， 他一直在赶路、挤在车队当中、生命一直耗在塞车里 ， 那种烦躁、心情上的焦虑感你绝对可以了解 。 等到周休二日了 ， 停不下来 ， 可能会急着一直跟自己的配偶、孩子商量说：“我们要到哪里去？我们今天可不可以出去玩？”
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可是玩也玩得很匆忙 ， 然后可能又是一肚子气 。 在这个时候我就会觉得 ， 也许“悠闲”两个字变成非常值得我们去重新反省的一个美学品质 。
我们不要忘记“悠闲”这两个汉字 ， “悠”的底下是指心灵的状况 ， 是一个跟自己心灵的对话过程 。 《诗经》说“悠悠我心” ， 意思是你走出去的时候 ， 感觉到心灵跟所有外在的空间是有感觉的 ， 如果速度快到对外在环境没有感觉 ， 就不是“悠悠我心”了 。 “悠悠”也有慢下来的意思 ， 因为慢 ， 你才会有心灵的感受 。
“閒”（闲）这个字更明显 ， 你有多久没有靠在门框上看月亮了？这个字就是“门”中间一个月亮 。 或者另外一种写法 ， “门”当中有一个“木” ， 也是“闲” ， 你多久没有在你家门口的那棵大树底下靠着、走一走路、乘凉 ， 觉得树阴很美？
“悠闲”两个字都在提醒我们 ， 不一定要跑得很远 ， 可能就在你家门口就能有所感受 ， 但重要的是心境上的悠闲 。 悠闲 ， 是先把自己心灵上的急躁感、焦虑感 ， 能够转换成比较缓慢的节奏 。
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在我们把自己行动的速度放慢之后 ， 会有不同的感受从心底生出来 。 你有没有想过 ， 当车子开得飞快在高速公路上笔直地从A点抵达B点时 ， 当中错过了生命中多少丰富的事物 。
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