「考试」高考临近，条件允许“这个食材”给娃多吃，强身健体助力高考
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文/蜂蜜妈妈（本文原创 ， 版权归作者所有）
眼看着一年一度的高考季又要来临 ， 今年是难得的又给考生们多了一个月的时间 ， 很多人表示：“好像感觉自己又有希望了” ， 其实临近高考最紧张的不只有考生 ， 更紧张的还有考生家长 ， 这段时间他们都会拼尽全力去配合孩子 ， 给孩子最好的环境 ， 最舒适的心情 ， 在衣食住行上都格外注意 ， 生怕会有一点问题就耽误了孩子人生中的大考 ， 而有很多人就是在考前因为吃错东西 ， 导致考试期间总跑厕所 ， 或者是直接挂水 ， 这都耽误事 。
高考临近 ， 条件允许“这个食材”给娃多吃 ， 强身健体助力高考首先 ， 临近高考这段时间的饮食的确是很重要 ， 因为病从口入 ， 孩子还正好是面临人生中的大考 ， 那么这段时间很有可能因为长时间的复习体力不支 ， 或者是身体免疫力低因为一点风吹或者是火气旺盛就病倒了 ， 那么对于饮食就有严格的要求了 。
其次 ， 因为要是吃一些重口味的食物容易导致孩子出现积食的现象 ， 要是吃的过于清淡 ， 还容易导致孩子体力不支或者是吃不下 ， 所以很多家长就犯难了 ， 但其实并不难 ， 牛肉就是现在最好的一种食材 。
最后 ， 相信大家对于牛肉的了解应该很多了吧 ， 牛肉本身就是蛋白质含量最多 ， 并且营养最丰富的 ， 一般健身人士都会吃牛肉 ， 这样就会增强体力体质 ， 所以家长可以在这个期间变着花样的做一些牛肉的菜 ， 比如青椒炒牛肉或者是番茄炖牛腩 ， 这些都是很好的强身健体甚至还能消火的一些菜肴 。
在进考场前 ， 考生不能做的事情1. 喝太多水
有的人因为紧张就会喜欢喝水 ， 大量喝水 ， 但是在临进考场的时候千万不要喝太多水 ， 因为本身你紧张的时候爱喝水 ， 那么在你更紧张的时候也就容易想上厕所 ， 在考场上的时间都是非常宝贵的浪费一分一秒都有可能改变你的人生 ， 所以尽可能把这个时间省出来， 不要喝太多水 。
2. 吃太凉的食物
高考都是在炎炎夏日最热的那几天 ， 再加上你紧张的情绪 ， 很容易导致考生非常的燥热 ， 内心也就会各种烦躁 ， 于是很多家长就会在等进考场的时候 ， 就给孩子买雪糕 ， 让孩子降温 ， 但其实不要这样 ， 就其实有胃病的孩子 ， 因为本身紧张的时候我们的身体就会有一些应激反应 ， 要是再加上凉的食物的刺激 ， 那么就很容易导致胃病发作 ， 要是在考场上有任何意外发生都会牵动着你的整个考场 。
【「考试」高考临近，条件允许“这个食材”给娃多吃，强身健体助力高考】
3. 吃饭吃得太急
一般考生在早上家长都会给孩子准备一次非常丰盛的早餐 ， 好让孩子精力充沛的迎接考试 ， 但是一般孩子都习惯吃饭吃的很急 ， 但是在这次尽量放慢自己的速度 ， 细嚼慢咽 ， 吃不下就少吃点 ， 不要吃的太急 ， 因为要是吃饭吃的急很容易导致积食的现象出现 ， 要是真的积食了 ， 那么几乎是没办法以最好的状态答卷的 ， 严重的甚至要直接就医就耽误了考试 。
蜂蜜妈妈暖心寄语：其实大家还是要放平心态 ， 尤其是家长 ， 家长越重视 ， 就越让孩子感觉有压力 ， 其实孩子的紧张感也是多半来自家长施加的 ， 家长还是最好注意不要这样做 ， 不然孩子会把这场考试看的太重会有反作用 ， 并且我们都清楚高考固然重要 ， 要是考好了你的未来是一片光明的 ， 但是考不好也不意味着就完了 ， 只不过你的成功之路要稍微坎坷一点而已 ， 所以家长们不要给孩子太大压力 。
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