体寒怎样调理 怎么样进补
不要吃生冷寒凉食物，海鲜少吃，多吃红肉，锻炼身体！
■网友的回复
有些人一吃補就流鼻血，咽喉痛，口瘡。這就是所謂的「虛不受補」。原因是由於身體太過虛寒，元氣無法沉潛在下焦，丹田的部位，當腎氣不足，火就被往上逼，上浮至咽喉等部位，出現「上火」的現象。建議做甩手深蹲，再用「黨蔘＋杜仲」泡水喝，一段時間後再進補，補就進得去了。
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