失眠，一睡觉就惊醒，然后浑身发热
啸我都是看看内涵段子里的图，或者听听相声，到那种一闭眼就睡着的程度。睡觉前可以接受些不假思索的东西来让脑子放松。
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有看过医生吗？
■网友的回复
题主这样的最好去就医。入睡困难，而且持续了很长一段时间，已经影响了日常生活，无法进入睡眠周期，需要药物辅助治疗。
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