明净四合院|好书推荐，致良知四合院：是积极思考，还是消极应对？-
陪伴你成长的致良知四合院今天
“我们经历着生活中突然降临的一切 ， 毫无防备 ， 就像演员进入初排 。 ”
生活 ， 不可能永远如我们所愿 。 面对变故甚至完全失去希望的情境 ， 你会做出怎样的选择？
“生活真正的秘诀 ， 就是正面的思想或对生活的信心 。 ”
——诺曼·文森特·皮尔
今天 ， 为大家带来诺曼·文森特·皮尔的畅销书《积极思考就是力量》 。 如果你有些自我怀疑、胆怯或害怕 ， 如果你正面临失败或挫折 ， 这本书可能会对你有所帮助 。
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著名作家、演说家、被誉为“积极思考的救星”和“奠定当代企业价值观的商业思想家”的皮尔 ， 小时候 ， 不是一般的害羞和胆怯 ， 甚至可以用“惊弓之鸟”来形容 ， 自卑程度极深 。
他不停地贬损自己 ， 认为自己缺乏能力和头脑 ， 可能永远不会有所作为 。
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诺曼·文森特·皮尔
这种性格上的痛苦贯穿着皮尔的成长过程 ， 又伴随他进入大学时代 。 在课堂上被老师点名时 ， 他窘迫害羞到不能充分表达自己的思想：即便对讨论的内容已经非常熟悉 ， 但给人的印象还是没有准备好 。
尽管有着如此强烈的自卑情结 ， 又如此害羞 ， 皮尔却始终有一个目标：做一名演说家 。
从羞怯、自卑、无力 ， 到如今闻名世界的演说家 ， 在《积极思考就是力量》一书中 ， 皮尔将这条让自己变得美好的道路分享给像曾经的他一样饱经痛苦的人 。
这本书揭示了人类理性的内在力量：积极思想创造人心未曾想到的美好奇迹 ， 负面思想则常常吸引失败临到 。
书中有什么？
十项可实际操作的规则 ， 以树立和维护你的自信心：
1.在你心里为自己铭刻一张不可磨灭的成功照 。 顽强地守护这张照片 ， 决不允许它褪色 。 心里就会寻求按着照片上的样子来发展自我 。
2.如果头脑里出现关于你个人能力的负面想法时 ， 要故意讲出正面的想法来抵消它 。
3.不要在想象中设立障碍 。
4.不要被他人的气势吓住 ， 也不要模仿别人 。
5.找一位有能力的心理咨询人员来帮你理解为什么你在做现在做的事情 。 了解你自卑和自我怀疑的根源 ， 这往往始于童年 ， 了解自己有助于治愈 。
6.对自身能力做个真实的评估 ， 然后再加上10个百分点 。 不要变成吹嘘自我的人 ， 而要发展健全的自尊 。
……
十条能使你得到尊重的原则：
1.学会记住别人的名字 。
2.做一个让人自在的人 。
3.要养成轻松自在、脾气随和的品质 ， 这样 ， 就没有什么事情可以激怒你了 。
4.不要以自我为中心 ， 不要给别人造成一种你无所不能的印象 ， 要自然谦卑 。
5.通过分析研究将你个性中的“疙疙瘩瘩”因素 ， 甚至包括你可能没有意识到的那些 ， 都统统消除掉 。
6.永远不要放过任何一次机会去为别人的成功说句祝贺的话 ， 对别人的不幸和失望表示同情 。
……
十个消除忧虑的方案：
1.树立与忧虑相反的更强大的信心的习惯使自己脱离忧虑的束缚
2.每天早晨起床前大喊三声“我信” ， 以建立信心 。
3.在一切自己习惯于负面谈论的事情上 ， 练习从正面的角度谈论他们 。
4.不要加入忧虑的谈话
5.与充满希望的人建立友谊 ， 使围绕你周围的朋友都是正面思想、激发信心而且有助于营造创造性氛围的人 。
6.看看自己可以帮助多少人治好忧虑病症 。 帮助另一个人克服忧虑的同时 ， 你自己对付它的力量也就大大加强了 。
……
更多方法 ， 请在《积极思考就是力量》一书中寻找答案 。
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