睡眠时心率曲线出现峰值，是手环测得不准还是啥原因
首先这个app的数据显示就不太科学，把数据连续成线了，心率在短时间可能有非常大的变化，只能测的是间隔时间的瞬时值，却连线做成动态变化的感觉，有点不伦不类的。参考做的比较好的apple health和jawbone up用的是柱状或者点状图，数据看起来就好很多。我的建议是，如果有症状（时常感到心慌、气短等），去看专科医生吧，医院有专业的24小时心率测量仪器。感觉挺健康啥事没有的，你但持正常的作息，多观察几天。如果是规律出现的，可能跟你的作息相关，6点左右到了浅睡眠渐渐向觉醒过渡，身体作出的一些适应。如果是单发的现像，可能是受当时睡觉的体位或者当时梦境有关系。
推荐阅读
- 为啥睡眠很浅，连睡觉都处于时刻的紧张状态
- 做哪些运动能美化身体线条（对于女生）是身体曲线更加明显
- 白本护照无签证曲线香港去普吉岛可以吗
- 蒙牛推出一款晚上好睡眠牛奶了么
- 过于关注睡眠而导致入睡困难睡眠质量差
- 怎样选购耳塞
- 啥是高质量睡眠
- 抑郁症该怎样去医院确诊
- 为啥我感觉白天睡觉会明显比晚上多梦
- 为啥抱着男朋友就想睡觉，或者有时他一抱着我，就会进入睡眠，哪怕是吃饭