摆脱不掉色情，对事物很难提起兴趣，陷入循环，该怎样计划性的改变自己
【摆脱不掉色情，对事物很难提起兴趣，陷入循环，该怎样计划性的改变自己】 我觉得吧，其实就是太宅了，可以学习一阵儿之后出去跑跑步啊逛逛街啊打打球啊啥的，会放松很多，有利于身体康复和大脑机能调整。。希望有所帮助。。
■网友的回复
同感，每次都有一种羞愧感，心里明白这是致命的错误，但是无法拜托这种循环，我觉得应该找个女朋友或者同伴来弥补精神的空缺，一起加油！
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