怀疑自己心理有点问题咋办

心理承受能力差,有了压力又不懂怎么排解,淤积到一定程度就会这样的。你这种心态的女孩挺多的,有压力就要排解这样才不会走极端。多多运动而且要坚持,既可以磨练意志又可以发泄负面情绪,还能保持身材增强体质。那种精疲力尽的感觉能放空自我,让你有勇气继续努力下去。当然找个知心人倾诉也不错,总之不要憋在心里。
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建议题主去找个心理医生疏导一下,初三说实话心智还不够成熟,有这样的心态也不算奇怪。及时疏通情绪是最重要的
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还是题主……补充点东西我在大家面前都是很活泼很乐观嘻嘻哈哈的那种女孩子,跟父母和朋友隐隐约约说了说,他们也没有当回事,可能是我神经太脆弱了。用这点小问题打扰到的大家很抱歉,但是我真的很想要些建议。希望有人能看到,拜托了。非常感谢。


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