健康人生01|7个月婴儿的辅食大全分别都有哪些？今天育儿专家告诉各位答案( 二 )
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其实 ， 现在想一想 ， 我并不认同这样的做法 。
添加钙铁锌米粉的主要原因是“宝宝生长快速” ， 可是依据是什么哪？添加多少量又是什么?
米粉营养含量参照的不还是我们日常饮食食物之中的营养充分嘛！
既然是这样 ， 当然是添加比较新鲜的瓜果蔬菜 ， 一定要远胜于通过各种加工之后的产物-钙铁锌米粉 。
所以 ， 妈妈一定要尽量的让宝宝的辅食多样化 ， 这样才可以满足宝宝的生长需求！
每日3菜1肉1蛋 ， 宝宝的营养也会更加的全面：
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因为地域的差异 ， 南北方的蔬菜种类也是不尽相同 。 妈妈们可以根据应季的蔬菜 ， 给宝宝安排辅食：
每日至少3种菜 ， 最好1周不重样（宝宝不过敏的菜可以混合）
每日至少1种肉（鱼、猪、牛、鸡等 ， 对虾不过敏的宝宝 ， 可以适当的添加虾肉）
每日1个蛋黄（对蛋白不过敏的宝宝 ， 当然要尽早的增加全蛋）
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每日至少1种水果；
【健康人生01|7个月婴儿的辅食大全分别都有哪些？今天育儿专家告诉各位答案】当然了主食也不要忘了 ， 总而言之 ， 7个多月宝宝当然还是主要以泥状、糊状食物为主！宝宝每日食物这样搭配 ， 想缺营养都非常难的！
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