中老年人警惕！75岁阿婆“硬核撞树”撞出大毛病，医生：老年人健身别用力过猛
因为坚信撞树有养生功效 ， 清晨去公园撞树成为许多大爷大妈的保留健身项目 。 
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北晚新视觉资料图 胡铁湘摄最近 ， 江苏常州的庄阿婆因撞树不当 ， 养生作用没体现出来 ， 反而撞破了一根后腹膜的血管 ， 引发血栓 ， 险些酿成悲剧 。
【中老年人警惕！75岁阿婆“硬核撞树”撞出大毛病，医生：老年人健身别用力过猛】75岁的庄阿婆目前在常州市第一人民医院血管外科的病房里 ， 只见她左侧腰部有一块巨大的淤青 。 医生说由于血肿没消除 ， 现在只能先积极治疗继续观察 。 据庄阿婆说 ， 自己平时身体一直还可以 ， 但在5月29日下午突然感到身体不适 ， 先是脚抽筋 ， 之后便头晕、脸色苍白、流汗 。 家属立刻送她去常州一院急诊 。
医生通过CT发现 ， 她左侧的后腹膜有一个巨大的血肿 。 可能是后背后腰受到硬物撞击后导致后腹膜血管破裂引起的血肿 。 因为血肿比较大堵住静脉 ， 导致左下肢深静脉血栓 。
可庄阿婆并没有任何外伤史 ， 医生继续追问原因时 ， 她才说自己平时喜欢“撞树养身” 。
医生表示 ， 目前庄阿婆属于抗凝的一个“竞技状态” ， 一方面要进行止血消除血肿 ， 另一方面 ， 对于深静脉血栓来说则需要进行抗凝治疗 ， 两者相互矛盾 。
所以医护人员让她通过绝对卧床 ， 从而减少出血 ， 先将血肿去除后再进行血栓方面的诊疗 。
常州一院医生说 ， 每年医院血管外科都会遇到一些因健身不当导致疾病的中老年患者 ， 很多都是因为没有控制“度” 。 比如做剧烈的拉伸运动 ， 或是其他一些体育竞技活动 ， 这些都会对血管造成损伤 。
医生建议
老年人最好选择太极拳等柔韧有度的健身方式 ， 或中等速度的散步、跳健身操和广场舞等有氧运动 。 通过合理的运动 ， 来保持身体健康 。
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