老蒋书房|你就不会“胡思乱想”了，让自己忙起来( 二 )
朋友跟你绝交了 ， 你觉得很难过 ， 怀疑自己的人品和性格 。
其实啊 ， 这些难过的事情 ， 只会带给你一个阶段的困扰；当你能够忙碌起来 ， 将这种难过转化成你的勇气和动力 ， 你就会收获不一样的结果 。
如果你很轻易地就被困难和悲伤打败 ， 那么你的事业 ， 你的人生 ， 也很难有更大的突破 。
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-03忙碌起来 ， 能够让你的心态产生很大的转变有人说：如果你感到悲伤的话 ， 就让自己吃顿好的 ， 食物能够让大脑释放更多开心的元素 ， 美食能够治愈一个人的悲伤 。
可实际上 ， 忙碌 ， 更能够治愈一个人的悲伤 。
生活中那些让你感到烦恼 ， 影响到你情绪的事情 ， 只是一个阶段；如果你深陷在焦虑之中 ， 无法让自己走出情绪的泥淖之中 ， 那么你只会越陷越深 。
真正摆脱难过 ， 摆脱悲伤的最好的办法就是：让自己忙碌起来 。
一个人之所以不快乐 ， 每天都胡思乱想 ， 其实就因为这个人太闲了 ， 对自己的时间没有规划 。
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从现在开始 ， 试着让自己忙碌起来 。
制订一个时间规划表 ， 每天下班回家后 ， 抽出来2个小时的时间 ， 去做一些自己喜欢的事情 ， 或者看看书 ， 写一些工作总结 。
周末的时候 ， 再对这一周的工作和进步进行一次检讨 。
当你养成了这种自律、忙碌且充实的习惯后 ， 你的行为 ， 也在不知不觉间影响着你的家人 ， 一起进步 ， 一起变得优秀 ， 岂不是更好呢？
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在网上看到这样一段话：
“人在心情愉悦的时候 ， 身体会分泌一种叫氨酸的荷尔蒙 ， 它会消灭身体里95%的癌细胞 。 所以 ， 你的笑容 ， 真的很值钱 。 ”
无论如何 ， 让自己忙碌起来 ， 每天都能看到自己的进步 ， 才是保持好心情的源头 。
今日话题：你难过的时候 ， 是如何“自我救赎”的？
【老蒋书房|你就不会“胡思乱想”了，让自己忙起来】（文章图片来源网络 ， 文字原创 ， 侵权必究）
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