晨妈说|静坐听伴奏，网友：一脚见效，母女3人接连被宝爸的打鼾声吵醒
在孩子年龄还比较小的时候 ， 大多都需要父母照顾 ， 因此也是为了更好的照顾孩子 ， 所以很多宝妈都会在孩子3岁左右再跟孩子分房睡 ， 但是父母也要注意 ， 照顾孩子不要总是给孩子创造太安静的环境 ， 要让孩子习惯有轻微噪音的休息环境 ， 不然孩子对休息环境要求太高的话 ， 反而不方便宝妈照顾孩子 。 会对孩子的健康成长有一些影响 。
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母女3人接连被宝爸的打鼾声吵醒 ， 静坐一起听伴奏 ， 网友：一脚见效
一位宝妈就记录了自己惊心动魄的一夜 ， 视频中 ， 两个孩子和父母在休息 ， 宝宝们睡的很安稳 ， 但是没多久 ， 房间里就有了一些声音 ， 原来是宝爸的打鼾声过于嘹亮 ， 以至于两个孩子全部被惊醒 ， 两个姐妹静坐一旁 ， 一时也不知道如何是好 ， 只能认真的听老爸的独奏 。
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过了没多久 ， 宝妈也被宝爸的打鼾声吵醒 ， 起身坐在了床旁边 ， 于是相依为命的母三人 ， 静坐在一旁一起听起了宝爸的伴奏 。 刚开始 ， 宝妈还安慰自己的两个女儿 ， 觉得丈夫打鼾时间应该不会太长 ， 没想到宝爸丝毫没有感受到这三道热烈的目光 ， 一直呼呼大睡 ， 睡得安稳又香甜 ， 偶尔还会翻个身换个姿势继续睡 。 这样的情形也让母女三人感到非常无奈 。
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有网友看到这一幕 ， 表示：母女三人的处理方式太这么有礼貌 ， 不如赶紧踹醒 ， 一脚就见效 ， 不行多踹几脚 。
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分析：
无论是孩子 ， 还是父母 ， 有打鼾的情况都需要及时去检查 ， 打鼾不仅会影响l家人的休息 ， 而且还有可能是病理性打鼾 ， 尤其是孩子 ， 孩子经常打鼾经常用嘴呼吸 ， 可能会对五官有不好的影响 ， 也就是说 ， 孩子会变丑 。 除了打鼾 ， 父母还要注意给孩子培养一个好的睡眠习惯 。
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父母如何给孩子培养一个好的睡眠习惯?
一：孩子白天休息的时候 ， 尽量不要过于安静
父母在照顾孩子的时候 ， 也要注意 ， 尽量不要过于刻意给孩子营造一个无声的环境 ， 不然 ， 孩子习惯了这样的超安静环境 ， 也会养成习惯 ， 但凡有一点噪音都难以入睡 ， 因此 ， 孩子休息的时候 ， 房间里有一些轻微的走动声还是可以的 ， 这样也可以让孩子分辨白天和夜晚的区别 。 这样宝妈照顾起孩子也更方便一些更省心 。
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二：孩子入睡前 ， 父母不要让孩子太兴奋
孩子睡前 ， 父母与孩子的互动最好不要太多 ， 尽量保持孩子情绪平稳 ， 这样也能够让孩子尽快互动 ， 父母不让孩子情绪过于兴奋 ， 一方面也是父母要教会孩子注意自己的休息时间 ， 不要太多的打扰到别人 ， 对孩子产生不好的影响 。
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三：父母要给孩子做情绪复盘
父母在哄睡的时候 ， 也要尽量不要让孩子带着不良情绪入睡 ， 父母要给孩子做情绪复盘 ， 让孩子消化掉自己的不良情绪 ， 再入睡 ， 这样不仅有利于提高孩子的情商 ， 而且也有利于亲子关系的建立 ， 最重要的是对孩子的身体好 。
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