为啥不建议重体力劳动者吃低钠盐
谢邀。题中所问应该是为何高钾盐不能吃。所有的警示都是一个意思，就是导致体内体内钾含量增高的情况都不适合吃高价盐，有病理性的［肾功能不全、高血压］或生理性的［流汗过多导致体内缺钠］。钠／钾平衡是人体健康的一个重要机制之一，两者可以相互用来调剂细胞内的对方的含量。对于那些钾代谢异常或者钠损失过多的人，不能过多摄入钾以免引起高血钾症等问题。
■网友的回复
感谢邀请。我试着回答一下您的问题。重体力劳动者不能使用低钠盐的原因和高温作业者有些类似。重体力劳动者往往多汗，你看数九寒天如果经过一个建筑工地，是不是会见到一些搬砖或者正在从事体力劳动的劳动者连帽子都不带，或者棉衣都解开扣子，就是因为重体力劳动会导致排汗增加，他们会感觉热。钠离子会随着汗液大量排出体外。而低钠盐中钠离子含量偏少，这就会导致体内钠离子急剧下降，严重者导致低钠血症。所以不建议重体力劳动者使用低钠盐。当然还有可能有其他原因，不过这个是我最先想到的原因，可能会有些不全，想到了再补充。
■网友的回复
高温作业的人汗流得多，钠也排得多。人体内的钠60%来自食盐，剩下的40%来自食物。钠对人体肌肉神经心脏等器官以及消化激素分泌等功能都有影响。如果缺钠，会引起肌肉痉挛，头痛恶心，腹泻，无力，心律不齐甚至心脏衰竭。除了高血压患者需要限制钠盐，其他的人群还是不要轻易选择低钠盐。因为低钠往往意味着高钾。钾和钠的比例失调也是不利的。现在高钾血症患者也是非常多。
■网友的回复
重体力劳动者汗液、尿液代谢较快，矿物质会随着代谢流失，如果补充的矿物质厚此薄彼，就会造成体内矿物质失衡，从而影响健康。
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