晚上睡觉不关灯是不是缺乏安全感
谢邀。淘宝搜索“小夜灯”，让你的朋友从此告别夜的黑暗。分析心理问题啥的我不会，如果比较严重的，建议咨询心理医生；如果除了怕黑没别的状况，多备几个小夜灯就解决啦~~【哎？我不是卖灯的！！！】就这样。
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有过这样子的经历，现在回想应该是当年的想象力太丰富了。现在我的破解方法是想与性相关的事情，血液转移后大脑更容易进入睡眠状态。或者就听相声，只是为了让脑袋不要放空，听着相声不容易想到恐怖的事情。此外还有日语五十音课程、一首耐听的歌，这些都曾经帮助过我逃离对黑暗的恐惧。
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开灯睡觉不仅是一种能源浪费，还影响睡眠质量，人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规，如果破坏这种常规，夜间开灯睡觉，或者在强烈的阳光下睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，影响人体正常代谢功能，包括体内的生理生化反应，甚至还会引起心跳、脉搏、血压的异常，导致疾病的发生。
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我有时候也喜欢开着灯睡，自己舒服就好
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谢邀。觉得给的细节和条件太少，没有办法分析。抱歉。我只能说这种行为『可能』是没有安全感的原因（还有一种原因可能是看鬼片吓得+_+）。我这个人也没什么安全感，曾经也有一段时间睡觉不关灯，必须锁门（直到现在）。这种情况会随着年龄的增长（随着内心的逐渐强大）好转一些。我没题主这样的细心善良的人能发现并重视我的“没有安全感”这个问题，完全是纯靠自己撑下来的，还落下了点心理问题。我只能给小小的一点建议，希望能对你的朋友有帮助。人的一切痛苦本质上都是对自己无能的愤怒。我觉得“没有安全感”也是其中一种。无聊就找点事做，定个目标或是有个梦想。多读书，少喝鸡汤。有条件的话出去玩，想玩什么玩什么（保有底线的情况下）。人开阔了，心情好了，充实了，自然就没那么多事了。当然，这些是我的看法，我不是专业人士，如果你的朋友情况严重，我还是建议去找专业人士寻求建议。BTW，没安全感其实也并不是什么非常坏的事。以上。
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谢邀我觉得是就这样
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