莓果妈妈|待产室跳舞催生，网友：在给宝宝举行欢迎仪式，“最美孕妈”火了
生产对于孕妈来说是痛苦的 ， 待产也是一样的 ， 有的孕妈在待产的过程中疼得哇哇直叫 ， 宝宝都没有要出来的意思 。 因为开宫口的时间有长有短 ， 待产的时间有快有慢 ， 所以孕妈在这个过程中也是比较痛苦的 ， 也会成为孕妈比较难忘的经历 。
但凡事总有例外 ， 有位孕妈就和其他的孕妇不同 ， 她自己在产房里录了一段视频上传到网上引起了网友们的议论 。 这位孕妈虽然怀孕了 ， 但是身材还是十分的纤细 ， 在家里的时候孕妈就觉得宝宝有动静 ， 要出来了 ， 于是就进了医院的待产房 ， 静静地等待着 。 由于宝宝貌似还没有做好出来的准备 ， 宫口开了两指就没动静了 。
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【莓果妈妈|待产室跳舞催生，网友：在给宝宝举行欢迎仪式，“最美孕妈”火了】孕妈只好等待着 ， 也表现得十分淡定 。 这个时候护士建议她稍微的活动活动 ， 好催促宝宝快点出来 ， 不要再待在妈妈的肚子里了 。 这时孕妈就放起了手机上的音乐 ， 然后下床随音乐一起摆动 ， 边唱边跳 ， 像是在给宝宝助威 ， 让其快点出来 。
这位孕妈身材纤细 ， 面容姣好 ， 表情洋溢着满满的微笑 ， 特别能够感染人 ， 连我都要怀疑了这真的是一位待产的妈妈吗？别的房间痛苦的呻吟声不断发出 ， 而这个待产房却是有歌又有舞蹈 ， 能有这样的心态也真是太好了 ， 此时宝宝好像是听到了妈妈的呼唤 ， 又开始准备出来了 。
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对此视频的发出 ， 网友们也是纷纷发表自己的意见 ， 我们来挑着看一看吧 。
网友名叫我家的小萝莉评论到：天呐！这是想要准备生产的人吗 ， 真是长胎不长肉啊 ， 怀孕的身材都要比我现在的身材还瘦 ， 关键是我还没有怀孕！
网友名叫冬天的向日葵评论到：哇！真的是人比人气死人啊 ， 我记得我当时待产的时候 ， 在床上疼的翻滚 ， 不想与任何人对话 ， 嘴里一直念叨着太疼了 ， 真的是比不起这位孕妈的心态啊！
网友名叫小可爱大人评论到：她能有这样的年轻、放松心态 ， 我想她应该有一个很宠她的老公 ， 能让她依旧这么年轻、乐观 。
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其实 ， 在我们的刻板印象里 ， 总会觉得怀了孕的人一定是不能乱动 ， 更别说是剧烈运动了 ， 万一搞不好就会出现一些问题 。 但事实真理表明适当的运动对孕妇来说是好的 ， 不仅对身体好 ， 也会促进孕妇的生产 。 不能老是坐着不动 ， 有些孕妇吃吃喝喝坐坐 ， 再加上肚子已经凸出了 ， 会使身材走样 ， 而适当的运动有利于保持身材 。
那怀孕期间 ， 到底可以做哪些运动呢？最佳的运动期是4-7月 ， 而且我们可以看到很多明星都在坚持运动 ， 像姚晨、唐艺昕等 。
1、多散步 。
最主要的还是进行饭后散步 ， 这样可以增加孕妈的心肺功能 ， 还能让孩子摄取更多的氧气 ， 促进孩子的生长发育 。
2、游泳 。
游泳其实是一个很安全的运动 ， 带动全身运动 ， 可以增强孕妈的体力 ， 很多孕妈还会选择在水下生产 。
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3、有氧操、瑜伽 。
主要还是为了给宝宝提供更多的氧气 ， 但得是低强度的运动 。 能够控制孕妈的体重 ， 还能锻炼孕妈的肌肉和骨骼 ， 有助于分娩 。 瑜伽是属于舒缓身心的 ， 能够缓解紧张、焦虑的情绪 。
以上这些运动要注意环境 ， 还有要旁人的陪同和指导 ， 不要单独运动 。 运动强度适当 ， 慢慢来 ， 做一个美丽又有魅力的孕妇妈妈 ， 不再担心疼痛问题、身材走样问题 ， 反而还会使心情愉快 ， 增加舒适感 。
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