潮流风向|家长应该如何做？，孩子玩手机上瘾会导致抑郁？面对危机
最近我时常听人讨论说“孩子总玩游戏会抑郁” ， 吓得我赶紧把我家孩子大手机给没收了 ， 那么事实真的会如此吗？
是的！你没有想错 ， 确实会如此 ， 因为长时间玩手机 ， 会让自己沉浸在其中 ， 上瘾导致情绪越来越欠佳 ， 从而不会与外界沟通 。
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为什么会出现这种情况？
曾经有心理学家表示：手机上社交媒体信息可分为两大类 ， 一种是炫耀展示型；另一种则是消极焦虑型 ， 这种处于对立的状态 ， 但确有一个功能的作用 ， 那就是刺激青少年脆弱的神经 ， 并使其上瘾沉迷 ， 久而久之情绪无处宣泄 ， 从而产生抑郁的状态 。
因此 ， 还是建议家长及时纠正孩子 ， 如果已经到了无法自拔沉迷的状态 ， 或者情绪低作息不规律的时候 ， 要及时带孩子纠正 ， 例如做些户外运动、或者用其他事情转移下孩子情绪等等 。 严重者 ， 建议带孩子就医 。
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而面对抑郁危机 ， 家长应该如何做？
在这个混乱发达的世界 ， 与孩子接触最多的就是父母 ， 为了孩子的未来、正确的价值观 ， 家长要努力做好以下几点：
1、不随意指责、批评 ， 突出孩子优点
孩子们容易沉迷网络 ， 最大的原因就是因为世界不够吸引人 ， 其中有很多因素是来自外界、家人对他的否定“成绩不好、比不上邻居家孩子懂事等等” 。
如果家长看到了孩子擅长的优点 ， 例如：会做饭、洗碗、帮妈妈拿快递等等 ， 就要很积极并主动表达出来 ， 鼓励孩子让他们感受到自己的家长 ， 从而愿意回到现实！
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2、营造有爱的家庭氛围
孩子不愿意面对现实 ， 最大的原因还有父母关系不和睦的存在 ， 孩子会觉得是因为自己的过错 ， 感觉自己没有被重视 ， 感觉不到来自家人的爱 。
父母间相处融洽 ， 让孩子感到爱 ， 也会让孩子学会爱他人 ， 在现实中有爱的孩子是很有价值感的 ， 从而会放弃虚拟世界的“价值” 。
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3、与孩子共舞
如果可能的话 ， 家长陪孩子一起玩手机、打游戏 ， 从中与孩子慢慢沟通 ， 在建立良好的相处关系后 ， 可以引导他和自己一同进行其他运动 ， 例如户外打球、骑车等等 ， 提升孩子的价值观 ， 从而走出游戏的世界 。
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普及抑郁与价值感的关系：
人的抑郁状况与人价值感是紧密相关的 ， 一个乐意愿意与现实世界打交道的孩子 ， 是非常有进取心 ， 有正常的求知欲望的 ， 当然了这些也是人心理健康的表现 。
而手机上瘾 ， 是逃避现实世界的祸端 ， 虽然能能在虚拟世界中寻求价值感 。 但是人有少量需求与活力 ， 抑郁不再遥远 ， 是处于危险的临界点 。
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愿意与孩子一同成长的家长 ， 在孩子心中的地位总是很高的 ， 家长是孩子的第一任老师 ， 给孩子树立更强的榜样 ， 给孩子价值感 ， 让孩子远离游戏、远离抑郁！
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