小芬育儿日记|宝宝到底能不能光脚？儿科医生发话了
一到夏天 ， 类似的画面每天都会在各家上演：
孩子光脚爬 ， 老人背后追 。
“我的儿啊 ， 快来穿上袜子吧 ， 小心凉到脚！”
“不穿袜子 ， 当心受凉了感冒！”
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迫于小区、街坊大妈们的神烦“叮咛” ， 不少刚成为新手妈妈只能给孩子套着厚厚的袜子 。
相比之下 ， 小宝宝的脚脚显得更加无助、弱小、可怜：
在二十七八度的天气里 ， 由于语言表达的天然弱势 ， 只能“住”在厚袜子里 ， 渗出阵阵脚汗 。
简直就是人间酷刑 。
光脚 ， 真的会让孩子生病吗？
想让自己的儿子 ， 光脚 ， 不可以吗？
我们先来听听儿科医生的说法：
郑州市中心医院儿科主任、主任医师说：其实宝宝手脚微凉是正常现象 。 人的手脚本身就是散热的器官 ， 孩子因为新陈代谢较快 ， 相对于成人来说 ， 手脚更容易发凉 ， 而这种“凉”并不是判断孩子冷暖的标准 。
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实际上 ， 光脚不仅不会让孩子生病 ， 还有很多好处 。
光脚丫对孩子好处多
01
光脚可以增强体质
是的 ， 夏天让孩子光脚不仅不容易生病 ， 反而有利于足部血液的循环 ， 提高抵抗力和耐寒能力 ， 预防感冒或受凉腹泻等疾病 。
在国外的幼儿园里 ， 经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下 ， 赤着脚 ， 绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑 ， 这就是着名的“赤足教育” 。
实践证明 ， 宝宝赤足训练一段时间后 ， 绝大多数体质增强了 ， 身高、体重增加了 ， 连感冒也很少发生 。
02
光脚刺激触觉感官发育
感觉统合失调不是病 ， 但是小时候不干预 ， 长大无法改变 。 0-3岁是感觉统合的形成期 ， 3-6岁是最佳矫正期 ， 6-13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力 ， 但是矫正效果仍然不一定好） ， 13岁感觉统合基本定型 ， 难以矫正 。 这就是为什么有的孩子小时候很聪明 ， 但长大后却很一般了 。
03
给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法 。
这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍 ， 感受沙子、草地、水……
宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体 ， 来刺激脚部丰富的触觉神经 ， 促进感官和大脑发育 ， 增强记忆力 ， 提高身体协调性 。
不花钱就能在家做的感统训练 ， 还要活生生的被你禁止 。 你这当妈的真是太没有人道主义精神了 。
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04
光脚更有利于学走路
光脚能让脚趾更好地抓住地面 ， 不仅不易滑倒 ， 还有助于宝宝学习掌握平衡 ， 让他学得更快、走得更稳 。
光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力 ， 更好地感知地面高低变化 。 如果学步期穿鞋 ， 这些感觉就会受到鞋的阻隔 ， 宝宝就需要通过低头看地面来判断 ， 时间久了就会低头走路 。
光脚时 ， 小脚不用受到鞋子的束缚 ， 脚形可以自然生成 ， 光脚更能锻炼足底肌肉和韧带 ， 促进足弓的形成 ， 有利于缓冲走跳时引起的震荡 ， 预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等 。
所以 ， 学步期的孩子 ， 光脚学走路最好 。
很多家长在宝宝学走路初期 ， 就迫不及待的给孩子穿上学步鞋 。 可是大部分人都误会了学步鞋 ， 学步鞋并不能帮助学走路 ， 只是保护宝宝的脚在外不受伤害 。
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05
可以让宝宝足型腿型变更美
光脚走路 ， 因为没有任何鞋袜的束缚 ， 宝宝的脚型就可以得到更自然的生长和发育 ， 而且 ， 脚底板与地面充分接触 ， 以及不断地做抓地面这个动作 ， 是宝宝前脚掌及足弓健康的形成的关键 ， 这两个做得好 ， 是能够有效降低将来患扁平足的概率 。 那走路姿势漂亮了 ， 也不容易X型腿、O型腿 。
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