荔枝警惕！荔枝这样吃，数小时就可能致命！( 二 )
建议吃甜瓜过敏的人不吃或浅尝甜瓜 。
同样，还有些人吃芒果时，也会出现嘴周皮肤皮疹，是一种呈均匀或不规则分布的淡红色斑皮症，多分布在双侧口角、上下颌或面颊部的密集而细小的丘疹，这个叫“芒果皮炎” 。
建议吃芒果时最好将其切成小块再吃，防止接触脸部 。
四、如何预防荔枝病？
1、不要一次吃太多荔枝
吃荔枝一定要适可而止，正常成年人一次最多吃10-15颗，幼儿、体弱食量小者和糖尿病人每次3-5颗 。
2、不要空腹、久饿和早餐前吃荔枝，更不能拿荔枝当食品充饥 。
吃荔枝后，一旦出现头晕、恶心、出冷汗等症状，要及时大量补充葡萄糖水、普通砂糖、方块糖、冰糖水和白面包馒头片等 。
成年人的血糖调节能力较强，一般情况下，喝糖水会缓解，严重者应及时就医 。
特别需要注意的是，幼儿如果症状严重，应及时送医院救治 。
根据中国居民膳食指南，2岁以上健康人群建议每日食用300克水果 。
而过多的摄入水果，或者以水果充当三餐来减肥，可能会因果糖摄入过多而导致能量过剩 。
总而言之荔枝、菠萝、柿子、芒果等水果不建议多吃，如果确认自己对某种水果过敏，更应该少吃或不吃 。
来源：科普中国
北京联盟_本文原题是：《警惕！荔枝这样吃，数小时就可能致命！菠萝、柿子都在危险榜…》
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