拳击时空|马任何部位一抖动能把你手弹开，心意拳名家：骑马可以提升拳术
_本文原题为：心意拳名家：骑马可以提升拳术 ， 马任何部位一抖动能把你手弹开
6月9日 ， 心意拳名家、泰戈武道掌门马胜利结合自己习练武术以及骑马的经历谈到了内心的感受 ， 由于马胜利姓马 ， 因此他与马的结缘似乎也是命中注定的 。 马胜利指出 ， 他从骑马中领悟到了很多奥妙 ， 这些对他重新看待武术也大有帮助 。
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【拳击时空|马任何部位一抖动能把你手弹开，心意拳名家：骑马可以提升拳术】
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马胜利表示：“骑马可不是个简单的事儿 。 刚开始由教练带着在小圈里慢慢遛 ， 待识得一点马性、有了一点骑感了 ， 再慢跑 。 马跑起来 ， 你一定要双腿夹抱着马肚子 ， 跟着马的节奏“起浪” ， 好像要用腰胯腿来消化马的颠动 ， 如果你不顺应马的节奏 ， 马真的跑起来 ， 一下就把你掀飞起来了 。 我们从小练武术 ， 站马步总是第一要练的 。 学的那时候 ， 要求两脚尖内扣 ， 双膝盖外撑 ， 裆里边要圆 ， 塌腰挺胸 。 哈哈 ， 这一骑马 ， 发现这都是骑马的要求啊！原来马步真是效仿骑马的技巧来的 。 也许古人练拳是为了将来练习马战 ， 所以先在地上练骑马的基本功啊！”
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马胜利补充道：“不过练了骑马以后 ， 发觉对马步的理解又进了一层 。 这马步应该是活的啊 ， 两腿要蓄着活力 ， 不能站死了 ， 要有两腿向上提缩于腰胯的劲意 ， 这样才能腰马合一啊!两脚脚尖向内扣 ， 趾尖尖要提起来指向裆内（上回看一位咏春的老师说他们的步型是“二趾钳阳马” ， 深以为然 。 ） ， 胯根绞住劲 ， 这样下盘才能合抱一体 。 腰杆直硬是必须的 ， 腰杆子一直一硬 ， 任他千斤力也动不了你分毫 ， 这是脊椎着力啊！这样一提高认识 ， 立马感觉拳术也有了长进 ， 更整更活了 ， 尤其是下盘 ， 以前以为练下盘就是低就可以了 ， 现在看来那是傻练 ， 徒增腿力而已 。 其实下盘主要练的是活 ， 是整 ， 是活中整 ， 是整中活 。 ”
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马胜利最后强调道：“长期与马接触 ， 我发觉马有一个特性 ， 就是它身上的任何部位 ， 你用力去摸 ， 它皮下一个抖动 ， 就能把你的手弹开 ， 这个劲儿一窜就到 ， 窜得很明显 。 我靠 ， 要是我们人能练出这个劲儿 ， 那就牛了 。 以前老前辈也传说有这种“马窜皮”的劲儿 ， 但是没见过 ， 要是这有 ， 那该有多么牛啊！后来我就一直想着这个劲儿 ， 想模仿出几分来 ， 不过一直不得要领 。 这个应该是植物神经的本能反射吧 ， 估计马也是凭本能而不是有意控制的 。 不过这样想来收获还是有几分的 ， 虽然做不到马的那种本能反射 ， 但是通过身体劲力网的定位拉伸 ， 用重力启动 ， 是可以一下把劲儿“窜”到发力部位的 ， 又快又整 ， 这个我试了不少 ， 感觉很好用 。 ”
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