母婴参考|有一样水果虽能消暑解渴，但易伤孩子脾胃，父母少买，夏季天热( 二 )
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哪些水果夏天可以多给孩子吃？
1、苹果
美国健康协会称“苹果可以有效地消灭病毒 ， 降低感冒的几率 。 ”苹果中含有大量维生素和锌等矿物质 ， 果酸和有机酸也可以抑制口腔细菌滋生 ， 家长可以一天给孩子吃一个 。
【母婴参考|有一样水果虽能消暑解渴，但易伤孩子脾胃，父母少买，夏季天热】冷知识：苹果的香气还是治疗抑郁和压抑感的良药 。
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2、橙子
口感酸甜 ， 香气弥漫 ， 富含维生素C ， 还可以帮助孩子增强抵抗力 ， 促进消化液的分泌 ， 能够健脾开胃 ， 想要帮助孩子提高颜值的宝妈 ， 也可以多给娃补充 ， 每100g橙子里面含有的维生素C是33mg ， 而维生素C可是美白界的一把好手 。
【投票】你家夏天最喜欢吃哪种水果呢？欢迎在评论区留言、转发 。
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