蓝光防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访( 二 )
【蓝光防蓝光眼镜真能护眼吗？看记者实地走访】眼科医院综合验光区主任 陈云：最好的方式就是我们说的，20比20比20，就是我们在看书、写作业的时候，一般在20分钟，再往远看20米，大约看20秒左右 。另外我们建议小朋友每天一定要达到2小时的户外运动 。
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