饭团优选|孩子的运动装备不能马虎，这几样可不能少，夏日运动
孩子爱动 ， 总是闲不住 ， 这是他们的天性 。 现在天气也热了 ， 大人怕孩子会热着就想把孩子留在空调房里 ， 让他们舒服的待着 ， 可是对孩子们来说 ， 这就是另一种煎熬 。 其实孩子爱玩 ， 爱活动 ， 对他们的身体健康也有好处 ， 所以我们除了给他们准备好运动装备之外 ， 就不用干涉过多了 。
文章图片
运动挎包
给孩子准备一个挎包还是很有必要的 ， 但包包也不要太大 ， 否则背着活动起来也不方便 。 能装的下纸巾和一个水杯就可以了 ， 毕竟小孩子也没有其他的东西要装了 。 不过 ， 大人对包包的材质和大小要严格把控 ， 当然 ， 包包还要够酷够炫 ， 这样小孩子的虚荣心也能得到小小的满足 。
文章图片
运动套装
运动的时候需要穿宽松舒适透气的衣服 ， 最好是有专门的运动套装 ， 孩子活动起来身体也不会受到限制 。 那么给孩子怎么选运动服？妈妈们一定要牢记 ， 夏天气温高、紫外线强 ， 所以给孩子的运动衣服要吸湿性好 ， 透气、排汗、速干、轻便还要防晒 。 市面上的运动衣都是选择锦纶、涤纶、氨纶、聚酯纤维等合成面料 ， 这样的运动衣可以让孩子时刻保持衣物干爽 ， 让孩子运动能更加舒适、自如 ， 妈妈可以适当选购 。
文章图片
运动鞋
有了专业的运动服 ， 那运动鞋自然不能少了 ， 可以说 ， 一双运动鞋关乎着孩子运动过程中的安全度 。 鞋子如果不舒适的话 ， 也会影响孩子的行动 ， 而且不透气的鞋子 ， 也会很闷脚 。 所以给孩子选择运动鞋的时候要考虑材质 ， 透气和上脚体验 ， 这样可以避免孩子穿上不合适的鞋子而影响他的脚部骨骼生长了 ， 从而保护孩子的小脚丫 。
文章图片
运动水杯
天气热 ， 再加上孩子运动时大量流汗 ， 体内水分流失的快 ， 让孩子多喝水 ， 及时补充水分 ， 避免他中暑 。 就需要给孩子准备运动水杯了 ， 方便孩子在运动过程中能及时补水 ， 尤其是大量出汗之后 ， 喝水能及时补充体内所流失的水分 。 所以给孩子的小包包里装上水杯就很重要了 。
文章图片
【饭团优选|孩子的运动装备不能马虎，这几样可不能少，夏日运动】夏季气温高 ， 父母可以选择凉爽的时间段让孩子去运动 ， 也不宜让孩子长时间的进行剧烈运动 ， 避免孩子身体受到伤害 。
推荐阅读
- 名校家长课堂|关系孩子未来一生，优秀父母谨记：一定要让孩子养成5个习惯
- 天下明星大侦探|是因为教育方法优秀，孩子优秀
- 饭团优选|是因为父母做了这些事，十年经验幼儿园园长：上幼儿园不哭的孩子
- 全能辣妈plus|父母学会3点，让娃成淡定娃，想让孩子试园时“不哭不闹”
- 名校家长课堂|越早知道越好，你真的懂孩子吗？看看你是否做好了4件事
- 名校家长课堂|孩子想不优秀都难，真的管用，父母掌握4个教育理念
- 暖妈育儿经|家长要学会说这3句话，孩子才会有出息，李玫瑾：如果孩子总顶嘴
- 两口育儿|面对孩子，家长怎么做才能教育好孩子？，夸奖和鼓励、嘲讽和讽刺
- 尼莫妈妈日记|大S富养女儿，小S穷养女儿，如今俩家孩子差距明显，同是亲姐妹
- 宋妈说育儿|专家：病态心理惹的祸，孩子爱咬指甲的“恶习”让妈妈无可奈何