怎样看待健身教练对我说的很严重的“乌龟颈”问题
体态问题不是短期就能纠正的。甚至是难以通过矫正改变的人。 有些人体态有问题也不会疼痛。 训练是必要的，但是一个长期的过程。 你二十年形成的体态不是一朝一夕能改变的。
■网友的回复
【怎样看待健身教练对我说的很严重的“乌龟颈”问题】 自己平时慢慢纠正，也有夸大想让你上私教的嫌疑，但确实应该重视
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