家由虎娃|别贪吃伤害了宝宝，这4种伤害，别大意了！，哺乳期要忌口
怀孕后 ， 发现很多食物都不能吃了 ， 每天都像是被限制了自由一般 ， 见到喜欢吃的不能吃 ， 这是最让人郁闷的情况 ， 没办法为了宝宝可以健康出生 ， 孕妈们要一忍再忍 ， 好不容易生了宝宝后 ， 宝宝一切健康 ， 这个时候孕妈就想吃一些想念很久的食物了 ， 觉得这个时候吃什么都没有关系 ， 赶紧把那些没有吃到的补回来 。 如果你要这么做的话就错了！
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哺乳期的妈妈更要忌口 ， 别贪吃伤害了自己又伤害了宝宝 ， 有下面4种伤害 ， 别大意了！
第一：刚生了宝宝 ， 宝妈胃口变得很好 ， 不忌口 ， 想到什么吃什么 ， 结果吃到了一些回奶的食物 ， 抑制了奶水的正常分泌 ， 当宝宝想喝奶的时候 ， 就要干着急了 ， 宝宝急的吃不饱 ， 除了哭闹 ， 还会影响宝宝发育 ， 那么在哺乳期的时候 ， 在饮食上要尽量清淡 ， 别吃辛辣刺激的食物 ， 还有容易回奶的食物 。
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第二：宝妈在哺乳期的时候不忌口 ， 经常吃一些火锅呀、麻辣烫呀 ， 等辛辣味很重的饭菜 ， 经常这么吃的话 ， 宝妈很容易上火 ， 当这种情况时 ， 给宝宝喂奶 ， 宝宝喝了这样的奶水后 ， 会伤害到宝宝 ， 比如出现便秘、口腔溃疡等 ， 宝宝不舒服的时候 ， 会降低食欲 ， 那么对宝宝的身体发育没有好处 ， 所以为了宝宝的健康 ， 宝妈要做好 。
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第三：生宝宝的时候正好是炎热的夏天 ， 一些宝妈忍不住 ， 见到雪糕冰淇淋就想吃 ， 一旦吃了 ， 这种寒性会通过奶水过给宝宝 ， 这样一来会刺激到宝宝的肠胃 ， 宝宝很容易出现腹泻 ， 宝宝那么小腹泻不止的话 ， 会让宝宝很受罪的 ， 带来不小的伤害 。
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第四：宝宝抵抗力差 ， 刚出生的宝宝抵抗力就更差了 ， 当宝妈吃海产品后 ， 可能宝宝吃了奶水 ， 容易出现过敏 ， 让宝宝浑身难受 ， 皮肤也会越来越不好 ， 当宝妈发现宝宝身上出现过敏反应后 ， 一定要带宝宝到医院检查过敏原 ， 今后在生活中就可以避开这样的食物 ， 减少宝宝过敏的几率 。
【家由虎娃|别贪吃伤害了宝宝，这4种伤害，别大意了！，哺乳期要忌口】综上所述 ， 还在哺乳期内 ， 宝妈一定要知道忌口 ， 什么该吃什么不该吃 ， 其实只要记住这一点就够了 ， 哺乳期饮食要清淡 ， 营养高
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