九一育儿说|孩子从未积食，2种饭少吃，2件事多做，娃长高个，奶奶带娃5年现在家长们在带娃的时候

现在家长们在带娃的时候，经常会遇到孩子脾虚、积食等问题的困扰，而且孩子竟是并不仅是会影响到孩子吃饭的问题，如果时间长了还会影响到孩子的体质和健康发育，但是很多家长却不能及时的发现孩子积食了，只会一味的让孩子多吃饭，但是这种做法并不能解决孩子的积食问题，反而会拖累到孩子脾胃的发育。

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前两天带孩子在楼下玩，和一同溜娃的家长们在广场聊了一会，听大家说的最多的就是孩子不消化，吃不上饭，而且整天病恹恹的，去医院一查就是孩子积食了，不管怎么给孩子不营养都不长个。看到家长们一个个面露愁容，我也是必将诧异的，我家娃一直是奶奶在带着，这5年多了也没见过孩子有积食的情况，回家问了奶奶才知道，原来孩子奶奶也是知道积食的，孩子一直没有积食是因为有自己一套带娃的方法，能避免孩子积食，让孩子能更好的发育。

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【九一育儿说|孩子从未积食，2种饭少吃，2件事多做，娃长高个，奶奶带娃5年】孩子奶奶说，其实积食并不可怕，但是家长也不能大意，出现积食之后也要及时帮孩子清理，还有要帮孩子调理好脾胃，这样才不会让孩子积食，也能让孩子发育的更好。
奶奶带娃经验：2种饭少吃， 2件事多做，娃长大个
1.少吃睡前饭
有些家长害怕孩子晚上会饿，所以在孩子睡觉前总是会给孩子喂上一顿饭，奶奶说这种做法是很容易让孩子积食的，这比给孩子喂撑都伤娃，孩子睡觉应该是身体休息的时候睡前给孩子吃饭的话，不仅会影响到孩子的睡眠，还会影响到孩子脾胃的休息，时间长了就会让孩子积食。

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2.少吃大人饭
“大人饭”是有很多种类的，有的家长吃什么，孩子也都跟着吃，这是不对的，孩子的脾胃娇嫩，对于重油重盐的大人饭是不能吃的，这些食物会给孩子的脾胃带来很啊的负担，还让孩子积食生病。

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3.多养脾胃
许多孩子积食的原因大多都在饮食，归根到底，还是需要从饮食入手的，发现宝宝积食了之后，就要少给孩子吃点食物了，多给孩子吃些养护脾胃的食物，促进宝宝的肠胃吸收消化，养好脾胃，为孩子的健康发育保驾护航。

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4.多做按摩
奶奶在孩子睡前总是会给孩子捏脊，说这也是能帮孩子增强脾胃功能，促进脾胃发育的，而且还能让孩子的肠胃更好蠕动，避免孩子积食的产生。
听完孩子奶奶说的这番话，才知道带娃真的不是一件简单的事情，家长要细心呵护，才能让孩子更健康成长呀。

九一育儿说|孩子从未积食，2种饭少吃，2件事多做，娃长高个，奶奶带娃5年

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