苗妈妈日记|送医检查后，医生的话令家长松了一口气，10岁女孩脖子生垢洗不掉( 二 )
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最后 ， 科学合理的作息和生活习惯 。 合理作息有助于身体保持正常的生物钟 ， 保证基本的代谢功能有条不紊地进行 ， 所以合理作息对于身材保持也是有一定作用的 。
总结
孩子并不是越胖越好 ， 而是吃得越健康越好 ， 尤其是孩子还小的时候 ， 是帮助孩子形成合理饮食作息的最佳时间 ， 只有从小具备这样的意识 ， 孩子才能懂得维持身材、健康饮食、锻炼身体的重要性 。
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