先天力大无穷是种啥感觉
话说我就92的胸围，现在也用55KG练5*5的套路，我估计你练的是X12的套路，你要想练力量，就应该用力量训练（比如力量举）的套路，而不是健美增肌的套路。至于先天就力量大，我们单位就有一个哥哥，身板极其敦实，他的手腕大概有1.5-2倍于我这小细手腕。我一直管他叫“李逵”，被他手拿住以后跟铁箍上也没啥区别，我握力大概60KG+，但是一点反抗余地都没有。在单位掰腕子也挑战过一些人（我都用手腕以下掰，手腕实在是弱），我唯一会被他秒杀……其他体重大我20-30斤的大部分能战胜。他那体型大概就是大力士那种体型，骨骼极其粗壮，就是矮点。有一次我想让他试试深蹲硬拉能到多少，结果他以腰不好（以前干过很多农活）为由拒绝了。
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想要力量就练力量喽，新手涨力量很快的，随便找个5*5训练没事做就行了，不过前提是你得练深蹲，不爱练深蹲的话还是乖乖增肌练健美吧。。看自己追求的目标喽我刚开始就是以增肌为目标，用的健美训练：后来发现力量才是真爱，现在果断转了力量举
■网友的回复
他们大概习惯了。
■网友的回复
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【先天力大无穷是种啥感觉】
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