为啥冬天会很容易感到饥饿，会想吃更多东西怎么样在这样的情况下控制体重
冬天天气比较冷，人体散热比较快，体内糖原的消耗便会快于气温较高的季节，为保证人体的恒温环境，就需要摄取更多的食物和水来维持身体所需，所以，到冬天会老是感觉饿。同样这也可以解释为什么夏天胃口不好（夏天不想吃东西另外的原因在于夏天体液流失较多，同时流失的有钾钠等金属离子，导致神经系统兴奋降低，内分泌活动减弱，促进食欲的激素分泌减少）。至于控制体重，在任何季节原理都是一样的：即 “吸收=消耗”（注意是吸收量不是摄入量，因为每个人的消化能力不同）。任何的减肥、增肥的方法都是在这个等式上做手脚，使之平衡发生移动。因此在冬天控制体重，最重要的就是认识到冬天“吃得多、运动少”的普遍情况，这两者都是在让平衡向增肥方向移动的。因此方法还是那句狗血的“少吃东西多运动”，只是这一点在冬天显得尤为重要罢了。PS：题主是不是该找高中生物老师面壁去？
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我表示饭后不来点点心零食类的绝对不会饱
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【为啥冬天会很容易感到饥饿，会想吃更多东西怎么样在这样的情况下控制体重】 因为冬天人体热量挥发比较快，所以，需要更多的能量来满足人体需要。
■网友的回复
动物需要长膘来抵抗寒冷和保持能量，人也是动物，生物本能为何脑中响起分手大师画面...老板来俩腰子，要带点血丝的...
■网友的回复
喝热水，照镜子
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不管什么时候都会感到很饿怎么办……
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