营养健康杂谈|男人40岁后，应注意这6大隐患( 二 )
5、深海鱼
【营养健康杂谈|男人40岁后，应注意这6大隐患】随着年龄增长男性的工作和生活压力也越来越大 ， 容易出现中风以及高血脂 。 平时可以多吃深海鱼 ， 里面含有的不饱和脂肪酸能防止血液出现凝结 ， 降低了血清中甘油三酯的含量 。
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