为啥【抑制脂肪吸收】可以减肥
肥…… 肥肉主要成分就是脂肪啊 抑制了脂肪的摄入 起码减少了来源啊减肥嘛 管住嘴 跑断腿……至于膳食纤维 别抱太大希望……市面上常见的膳食纤维饼干 动不动就百分之二十几三十几的脂肪含量…… 老恐怖了……适当的吃 适当的喝 戒烟戒酒限油限盐…… 然后 咨询一下医生你能不能进行锻炼 能进行哪些锻炼 然后 锻炼就好了……
■网友的回复
之前看博物君的微信有说脂肪细胞，它有两个特点其中一个是吸饱脂肪会细胞分裂。所以抑制脂肪吸收可以减少脂肪细胞的分裂，从而瘦下来，而脂肪细胞第二个特点是寿命长，长达10年，所以最好控制下脂肪吸收吧。具体可以看看博物君微信公众号啦，里面更详细比我这个凭借记忆说的更好（博物君我帮你打广告了(。?`ω′?)）
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