温静悦|爱自己是遇见美好的开始
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爱自己是遇见美好的开始
法国文艺复兴后期思想家 蒙田 曾说：“自爱者方能为人所爱 。 ”
法国作家 拉罗什富说：“感情不过是多种形式的自爱 。 ”
英国作家 奥斯卡.王尔德曾说：“自爱是人生漫长浪漫史的开端 。 ”
千古年来 ， 不断的有伟大的人在无时无刻提醒着我们要爱自己 。 我也想要爱自己 ， 可有时候也难免有些疑问：我应该如何爱 ， 怎么爱呢？思考了很久 ， 想到了以下几种方式 ， 看能不能也给你一些启发 。
爱自己 ， 先要爱自己的身体
俗话说得好“身体是革命的本钱 。 ”健康的身体是我们能够过上美好幸福生活的基础 。 爱自己 ， 首先要照顾好自己的身体 。 我们可以经常给自己做营养健康美味的食物 ， 吃起来心里也美滋滋的 。 下午给自己泡上一杯好茶 ， 一边品茶 ， 一边看会儿书 ， 想想就很惬意 。 早睡早起规律的生活 ， 会让我们的身体时刻处于精神饱满的状态 。 平时可以多多锻炼做一些自己喜欢的运动如打球、跑步 。 身体健康了 ， 我们工作、学习和生活都会更加舒服自在 ， 做什么事心情都会无比愉悦 。
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营养健康的美食
爱自己 ， 要改善自己的生活状态
如果发现目前的自己和想要成为的样子还有一段距离 ， 那么我们可以稍微调整和改善一下 ， 让自己能够更好的去自我实现 。 我们可以收拾打扮自己 ， 每天让自己都是美美的 ， 你变美了心情愉悦也让他人欢喜 。 可以多学习一些提升自我的课程 ， 或者是多读书来丰富自己的内在 ， 让自己做一个外在美丽 ， 内在丰富又有内涵的人 。 我们可以去接受文化艺术的熏陶 ：去听音乐剧、看话剧、逛美术馆 ， 或培养一个自己喜欢的艺术爱好 。 你会发现自己生活变得更加丰富多彩 ， 同时视野和格局也会变得更加的开阔 。 还可以来到大自然中感受和体验大自然的美 。 爱自己学会让自己做一个讲卫生 ， 得体 ， 有美感 ， 热爱生活的人 。
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阅读提升自己
爱自己 ， 是无条件的接纳自己
也许你没有一个好的出身 ， 不是富二代 ， 但是你可以通过自己的努力成为富一代 。 也许你觉得自己长得不够美 ， 没有很好的容貌和令人羡慕的身材 。 那又有什么关系呢？所谓“富有诗书气自华 ， 岁月从不败美人 。 ”个人的美不单单指的是容貌的美 ， 最吸引人的美永远都是内在的富足与丰盛 ， 你的自信会让你光芒万丈 。 如果你现在的境遇并不如你所愿 ， 遇到了很多的困难 。 生活上的难题让你为此苦恼伤神 ， 学会接纳它 。 当我们开始真正的接纳生活对我们的苦难与不公 。 才真正开始变得有力量想要改变这种状态 。 所以亲爱的 ， 请相信这只是暂时的 ， 一切都会过去 。
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接纳自己
爱自己 ， 是给自己面对生活的勇气
生活中我们常常会遇到一些苦难和不顺心的事情 。 我们会因此而非常的痛苦失落 。 可能会用各种方式去逃避让自己意志消沉 。 可是这些方式都没有办法让我们解决生活上的难题 。 等我们清醒过来 ， 我们还是要去面对 。 那何不一开始就勇敢的去面对 。 生活带给我们什么 ， 我们不能选择 ， 但是我们可以选择面对生活困境的心态 。 积极的面对生活困境 ， 就是爱自己的表现 。 我们可以告诉镜子中的自己：“加油！一切都会过去的 。 ”积极的去寻找解决问题的方法 ， 寻求他人的帮助 。 只要不放弃我们会发现“山重水复疑无路 ， 柳暗花明又一村 。 ”然后豁然开朗 。 此时的这个困难竟然变成了一份礼物 。 你也会在这些苦难中不断的成长和强大 ， 所以爱自己是送给自己最好的礼物 。
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