心烦气躁，看不进去书咋办
照镜子 看余额 (⊙o⊙)…找一个安静的环境 至少不被打扰的 手机断网静音 身边只有一杯水主要是心静吧 别那么烦躁题主 其实我有时候也有和你一样的困扰 都是源于内心的不平静吧
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喝茶。
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冷静下来
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【心烦气躁，看不进去书咋办】 推荐，“专心”APP，时间不到不能看手机。
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默念主祷文，或者念南无阿弥陀佛
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那就别看书
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