怎么样去除体内的寒气?
题主的描述并不能证明有所谓的寒气.
■网友的回复
【怎么样去除体内的寒气?】 避免寒气增加：日常保暖，不吃喝凉的冷的冰的，不淋雨不吹寒风，带好雨具和帽子围巾手套穿好长袜子。
去除寒气：春夏秋每日12点前饮姜茶，晒背，拔罐，艾灸肚脐和腰眼。
■网友的回复
可以尝试热水泡脚，可以促进血液循环。艾灸。
■网友的回复
我也是湿气重体质。现在改善了。首先就是，要尽快调理身体，用药物干预去湿气，我吃了一段中药。然后就是饮食。我自从吃中药改善了之后就开始减重，不吃主食，素食和水果为主，绿茶，面食和米饭类基本不吃。第三，运动，多出汗！少吹空调。现代人基本上都是湿气体制，我们的关键是生活习惯。要多水少油。
■网友的回复
1、生姜切片，煮水喝2、艾灸3、多吃温热性食物
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