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嘟嘟娃|可能经常会抱怨头痛，头昏，肚子痛，焦虑的孩子


嘟嘟娃|可能经常会抱怨头痛，头昏，肚子痛，焦虑的孩子
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现在父母们都非常关心孩子的身体健康 ， 热衷探索各种营养 ， 严格控制孩子饮食 。 但是对孩子的心理健康却没有那么重视 。 当然这里不是要怪罪父母 ， 因为很多家长并不了解 。 在过去 ， 焦虑只是是影响成人的一种疾病 ， 现在它对儿童的影响呈上升趋势 。
什么是儿童焦虑症
在我们的日常生活中 ， 有些焦虑是正常的 。 焦虑症的特征在于过度的恐惧和担忧 。 它可以影响任何年龄的人 ， 包括儿童和青少年 。 但是 ， 诊断焦虑症中 ， 区分心理健康障碍和行为障碍不是很容易 。 在儿童中识别起来就更加困难 ， 因为它们经常相互重叠 。
例如；如果孩子们面对一些自己认为（并不一定是事实 ， 只是自己认为）不擅长的课程时会感到压力 。 因为孩子担心在这些课程上表现不够优秀 。 每当他们必须参加这些科目的测验或考试时 ， 孩子就会抱怨肚子痛或头痛等身体 。 父母就认为这是由于压力或学习障碍所导致 。
但是 ， 孩子实际上可能并没有遭学习上困难 。 发生头痛和肚子痛等情况是由于焦虑引起的 ， 而这种焦虑使他们认为自己不擅长这个学科 。 使他们失去了正常对事物注意力 ， 所有都集中在担忧的事情上 。
有时 ， 一个焦虑的孩子可能会完全沉浸在担忧的想法中 。 这些想法的起因可能是来家庭 ， 同学等周围环境所带来的压力 ， 但是给父母留下了印象是孩子不够装心 。 有时 ， 焦虑的孩子也会内化为对批评或被嘲笑的恐惧 。
儿童焦虑最常见的症状之一是头痛和肚子痛的躯体症状 。 其他症状包括：
躁动不安；坐不住；注意力不集中；哭泣和拒绝上学；睡眠困难；为自己树立很高的学习和体育成绩目标 ， 并为此而烦恼上学前发脾气（对衣服 ， 鞋袜不满从学校回来后的发脾气（家庭作业）父母应该怎么办
【嘟嘟娃|可能经常会抱怨头痛，头昏，肚子痛，焦虑的孩子】从观察和识别孩子的行为开始 ， 及时发现孩子的异常或突然的变化 。 例如 ， 如果孩子经常因肚子疼或头痛而不能上学 。 试着找出引发这种反应的原因 。 咨询孩子的学校老师 。 最重要也是最好的办法的是直接与孩子进行心连心聊天 ， 发现他们的恐惧或纠结在哪里 。 为了营造轻松的谈话氛围 ， 可以不再家里 ， 在附近的冷饮店 。 这样孩子的压力较小 。 不要认为这些问题会随着时间而消失 。 但是 ， 如果经过努力 ， 孩子的行为仍然一样 ， 要请求专业医生的帮助 。。
随着越来越多的儿童受到焦虑的困扰 ， 家长需要意识到 ， 任何人都可能发生精神健康问题 ， 这没什么丢人的 。 家长对孩子支持和肯定是对助孩子克服困难最重要的帮助 。 因此 ， 遇到这样的问题不要责怪孩子！更不能消极对待 ， 要积极乐观理解和陪伴孩子 ， 及时解决好孩子担心的问题 。


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