竟然是这样的|却把娃''补''进医院，国人追捧的胎盘真的能吃吗，婆婆说胎盘大补( 二 )
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这样说下来胎盘真的是没有营养价值的 ， 吃胎盘也没有什么好处反而会给产妇和胎儿的健康带来更大的威胁 。 生孩子确实是挺辛苦的 ， 家属给补充营养也是无可厚非的 ， 但是需要讲究方式方法 。
应该怎么给产妇和胎儿补身体
1.多吃高蛋白 ， 富含矿物质的食物
很多孕妈在怀孕期间由于孕期的辛苦在吃饭上面就容易挑食 ， 很多有营养的食物都被她们拒绝在外 ， 再加上母乳喂养 ， 奶水缺乏营养对孩子也不好 。
因此产后孕妇要多吃些高蛋白 ， 矿物质的食物补充营养 ， 如鸡汤、鱼汤、豆类食物都是很有必要的 。
2.多吃水果补充维生素
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补身体要讲究营养均衡 ， 在补充蛋白质和钙、铁、锌等微量元素的同时也应该加强维生素的补充 。
而且月子期间吃的过于油腻 ， 产妇也会变得肥胖 ， 多吃水果也可以带走部分脂肪 ， 保持身体健康 。
坐月子期间多吃一些苹果、葡萄、西瓜等水分大的食物可以补充水分 ， 坐月子要一直躺在床上静养 ， 一直吃不运动身体不好的产妇就容易便秘 ， 可以多吃点香蕉通便 。
所以 ， 在这里建议大家不要再去听信民间的一些方法了 ， 产妇补充营养需要听从医生的建议 ， 胎盘这种东西是吃不得的！
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