说爱|心理学：一个人，开始变得高度自律的4大迹象( 二 )
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四、拒绝“毛毛虫效应” 你听说过“毛毛虫效应”吗？
约翰法伯是一名来自法国的心理学家 ， 他曾经做过这样一个实验——将毛毛虫首尾相连围成一圈摆在花盆的边缘 ， 不远处是新鲜的树叶 ， 然而这些毛毛虫只是一圈又一圈地爬着 ， 最后因为饥饿相继死亡 。
很多人觉得自己很努力 ， 但始终无法前进 ， 这就陷入了“毛毛虫效应”的怪圈 。
人们总是用“做了多少”来自我安慰、自我感动 ， 然而在他们不关注结果的时候 ， 自己所做的一切都只是在按照既定的路线机械地行走罢了 。
任何事物都有一个瓶颈期 ， 你在通往高度自律的路上也会遇到令你茫然失措的“迷雾” 。
这时 ， 你需要静下心来 ， 去寻找自己的突破口 ， 如果仍然停滞不前 ， 就别再做埋头苦干的无用功 ， 试着抬头看看 ， 你会发现周围会有更开拓的视野 ， 更广阔的天空以及更绚丽的未来 。
【说爱|心理学：一个人，开始变得高度自律的4大迹象】
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没有任何一个优秀的结果是通过碌碌无为得到的 ， 享受高度自律也就意味着你必须要放弃那些短暂的快乐 ， 以及付出比别人多很多的辛苦和努力 。
但别着急 ， 当你坚持不住的时候 ， 苦难也会坚持不住的 。 自律这件事情相对辛苦 ， 但绝对优秀 。
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