减肥期间，食用木糖醇八宝粥当晚餐可以吗
减肥期间不建议食用八宝粥，易消化，高吸收，不饱腹是粥的弊端，再者，热量实在是高，一锅粥，加上八宝，以米100克，8八宝各50克，先算算热量吧，轻轻松松过400，甚至到600
■网友的回复
哇哈哈木糖醇八宝粥每百克48大卡，一瓶不到200卡，想吃就吃呗
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