都说糖百害无无一利，到底怎样才可以戒糖（甜食）谁说糖百害无

【都说糖百害无无一利，到底怎样才可以戒糖（甜食）】 谁说糖百害无一利。就连糖尿病人在有些时候都是应该吃一些糖的，正常人凭什么说这句话……
■网友的回复
代糖可以吃那
■网友的回复
吃蜂蜜
■网友的回复
各种淀粉都属于糖类，请一起戒掉。
■网友的回复
吃甜品中的糖其实没有关系，碳水化合物才是真正的糖。

都说糖百害无无一利，到底怎样才可以戒糖（甜食）

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